读写不分家

像我以前读完一本书就直接放回书架，刚读完那段时间可能还记得大概的内容，时间长了，之后再也没有翻开过，至于里面讲了些什么，也忘了八九成，这样的结果是读书等于白读书。

其实阅读和写作本是一家，阅读是往脑袋输入知识，写作是把知识从脑袋里过一遍再输出，有进有出才算是真正读完一本书。

读完一本书之后，可以写一篇读后感，可以写书评，也可以写一篇拆书稿，这样就可以切身去理解书中的内容，并把它运用到生活中。

特别是工具类的书，里面有很多干货，只是看一遍是记不住的，这时候就可以结合我们生活中的事例来消化，并学会运用书里面的知识，活学活用才是真阅读。

像我之前因为经常失眠，所以看完《睡眠革命》后写了一篇拆书稿，从那之后，R90睡眠法就开始运用到我的睡眠中，并且记得非常深刻，现在睡眠质量也有所改善。