23年5月25日,焦点解决咨询约练第93周.第1次.总110次(咨询师45次.来访者31次.观察员34次)

身份:咨询师

可以耐心的听来访者,听她说所有准备说的,说透,说完。不评价,不预设,鼓励她为此付出的努力。肯定来访者已经做到的,来访者是自己生命的专家,她已经为此进行了无数次的努力和尝试。她所说的我们只是第一次听到。充满对来访者的好奇。

对时间的控制,有了更好的理解,不再迁怒与别人,以前会感觉是他人的问题。从自己身上找原因以后,心态就了好多,也跟利于自己的成长!

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