2019年第14周复盘（2019.4.1—4.7）

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。

今年的清明节，艳阳高照，温度高达30度。路上行人纷纷脱去冬装，换上轻盈的春装，欣喜地迎接春天的到来。

三天的休息，是在忙碌中度过的。参加了“奇遇人生手帐训练营”后养成了复盘的习惯，将自己的生活用手帐记录下来，还挺有意思的。

本周小成就：

1.听了第5、第6节手帐课，整理了课堂笔记。

2.坚持学习潘多拉口语课，打卡103天。（其中有一天不知怎么回事，打卡没有成功。）

3.坚持5点起床学习英语，连续打卡13天。

4.每天坚持阅读1小时。

5.听了手帐营同学漓沫的分享，佩服她孤身一人追求梦想的精神。

6.听了优秀班主任的报告，学到很多管理班级的新方法。

本周小确幸：

1.周末跟老公一起去公园踏青，感受春天的美好。

2.给自己买了一件风衣和一条牛仔裤，发现自己需要减肥了。

3.27年前的学生来学校看我，当年的小毛孩已经是6岁孩子的爹了，好感慨时间的流逝，感谢当年的学生还记得我这个启蒙老师。

4.周末依旧回家陪伴公婆和母亲，跟小侄子玩了很久。

需要改善的地方：

1.日更没有坚持，连续3天没有更文。主要原因是不想为日更而更，然后写一大堆没有意义的文字，下周起开始好好写文。

2.早起后太磨蹭，日常洗漱常常要30分钟，这样的早起变得无意义了。下周起要做到听到铃声就起床。

3.发现自己体重呈上升趋势，所以要加强锻炼，一周至少运动4天。