读书心得0013--《了不起的我》

【书籍】《了不起的我》

【标题】可能的自我在等你

【字数】790

1.每个人身上都存在很多个可能的自我，一个“可能的自我”从一个小小的不起眼的念头成长为一个可行的选择，一是它符合我们的价值观；二是需要去尝试。如果没有尝试，没有响应内心的召唤，我们会在失神的某一刻，因为自己没有接受人生的挑战，而焦虑和沮丧。

2.我们在职业的转型中兜兜转转吃那么多苦，最终想要的，就是一种踏实的感觉。因为我们知道，这个踏实的感觉里，有我们真正想要成为的自己。

3.如果你面临一段关系的结束，可以提醒自己，你失去的并不是一段完美关系。如果这段关系本身已经充满厌倦和冲突，谁先提出结束并不重要。就算有区别，也只是你更害怕结束而已。

4.关系结束不意味着消失，关系会一直存在。只不过，以前是我们存在于这段关系中，现在是这段关系存在于我们心中。当我们从失去的关系中重生后，就重新获得了这段关系。在对往事的回忆里，它变成我们内心柔软的角落。

5.选择的真正含义，是要用承担选择的后果来体现的。

6.自我的形成不是一个发现的过程，而是一个创造的过程。就像画家画画，开始的理念都是抽象的，只有在一个个选择中才能把它变成完整的现实。当我们把选择放到自我形成的框架上，我们跟选择的关系就不一样了。

7.如果坚定了选择的依据是自己想要成为一个什么样的人，那么风险就不再是决定选择的因素，我们只会从它能否帮助我们实现志向的方面考虑。

8.转折期的选择有两个原则：经济选择还是心理选择&环境还是自我创造。

9.比起道理，知道这些道理的过程才是更重要的。走的歪路不够多，就没有足够的内容来支持它。所以才会有很多人带着被告诉的道理，过不好自己的人生。

10.一个人的样子，就是他的人格。人格可以分三个层次：第一层是外向内向这个层次的人格；第二层是个性化应对方式，比如目标防御机制和信仰，是扮演好现在的角色，完成阶段人生任务发展出来的人格。第三层是最核心的--人生故事。生活的意义感就源于我们对自己人生故事的理解。可以说，整个人生都是在完成一个独特的故事。