焦点讲六，坚持原创分享第626天，刘佳佳郑州，2019.9.14

读书摘录

欣赏与赞美是SFBT晤谈的基调

        为了协助当事人解决问题，当事人身上既存的优点、过去的成功等例外经验，是最能优先用来助他自己的优势资源面费美技巧的使用，将能活助当事人觉察、意识、强化这整个人的优势所在。奇妙的是，在当事人能看到自己的优点、资源、成功时，其自尊感会立刘提高，面对问题的畏难情绪或改变的恐惧感就会降低，对于问题常会产生新的正向观点，也会更愿意着手处理面临的困境。

        往往，当客淘师能先赞美当事人的优势，再来讨论当事人的题或困境时，当事人就仿若能站在自身例外经验的基础之上来面对同题，不易使当事人产生深陷于困境或被痛苦淹没的息顿感之中，反而会让当事人更有能量地去承担痛苦并发解决之道。更为重要的是，通过赞美，若当事人能针对来谈题与目标，更能意识化地多方应用本身优势、更懂得如何善用有资源，将容易促进当事人突破目前困境，并真实地提升个人的自我效能感。