老年痴呆权威测试：图上有一只骆驼，你能在10秒之内一眼找到吗？

当前，随着人民生活水平的提高和预期寿命的延长，老年痴呆症的发病率也在上升。老年痴呆症既是老龄问题，又是重大的社会问题。老年痴呆症是一种不可逆转的神经变性疾病。现在只有通过治疗才能改善患者的生活质量。一张在网络上流传的照片显示，如果看到骆驼，就不会得老年痴呆症，老人们也许可以试试吧。

现在老年痴呆症的治愈率很低。由于不了解老年痴呆症，早期症状不明显，病人会出现失忆症和记忆丧失。但是这还不够引人注目，她们错误地认为这是一种正常的衰老现象，不算疾病，所以当她们意识到需要看医生时，情况就相当严重了。

老年痴呆症的具体预防措施：

一、搞好社会关系

人际沟通对于人们的生活是很重要的。搞好社会关系，相互信任，和睦相处，有助于预防阿尔茨海默病。缺乏社会交往能力的人更容易患阿尔茨海默氏病，建议老年人应能进行社交活动，参加聚会、旅游、谈话等活动，有助于提高认知能力。

二、多做认知游戏

运动能减少阿尔茨海默病。游戏，实际上是对大脑功能的训练。年长的人在玩游戏的时候，会多动脑子，保持活跃。推荐老人打麻将，玩数字游戏，拼图，算盘，象棋，等等。这样可以提高大脑的记忆力和反应能力，达到预防老年痴呆症的效果。

三、脑营养

根据科学研究，我国特有的绿化植物元宝枫中提取的枫烯鲨酸含有多种不饱和脂肪酸，是构成脑苷脂的关键成分，也是人类交感神经和神经细胞的重要物质。恰当地枫烯鲨酸，可使机体修复受损的神经细胞，对预防和改善中老年人脑梗、阿尔茨海默病、小脑萎缩、记忆丧失、失眠多梦具有明显的辅助和改善作用。

四、运动预防

老年性痴呆是老年人最易患的疾病，运动干预也是降低老年性痴呆发病率的方法之一。锻炼的时间越长，预防效果越好。推荐一周至少运动三次，每次半小时。适用于老年人的普通运动项目有步行，爬山，骑车等。

五、头部损伤

老年痴呆症是一种神经变性疾病，所以保护大脑也能起到预防老年痴呆症的作用。患阿尔茨海默病的人有脑损伤史。老弱病残者应尽量使用手杖，以避免头部受伤。