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心理学大会30

4月23日

心理学大会回来一个多星期了，感觉自己总是马不停蹄，不知道都忙些什么，像无头苍蝇！从6.7号的禅舞，到13.14号心理学大会，再到昨天要我当主持，一直感受着内心那份深深的恐惧！

​同时也有很久没有写觉察日记了，总以为没有什么可以写的。还不断的安慰自己美其名曰没有什么写的可以不强求自己写，殊不知是自己能量降低了没有那么多察觉了，其实生活中的点点滴滴都可以察觉。也许弯路是必然的吧，经过这段弯路就对写觉察日记更加坚定了。

​大会场景、感受历历在目！两天大会，我最大的收获应该还是体验。觉察到了自己内心的恐惧和自己的不中正，还有和他人一起成长，这种成长带来的快乐。

关于评选女神，这件事情我好像弄迟了。但是我好像发了一个大愿就是想进入前50名，能够登台。但在舞台上自己感觉自己还欠缺了那么一点点。还是以我为中心，把自己看得过大。原来不卑不亢，是那么难于做到。最开始与人接触时，总觉得自己强，而后当认识了看到了对方的优点之后又总觉得自己弱。总没有把自己摆在一个中正中庸的位置上，这是我需要修炼的。​

    奉舞之前我以为自己会很淡定，因为已经在大庭广众之下跳过了，但是这一次有了完全不一样的体验。我以往是做这一件事情之前会紧张，比如考试前我就特别紧张，一旦考试当中，我就会放松下来，认真做好每一个题，但是这一次不一样，奉舞之前特别放松，以为自己不会紧张。但当前面的小姑娘出错的时候，心中有了一些些的紧张，自己上台之后脑袋就蒙圈了，空白了，但是好像还没有察觉到自己的紧张，当看到和周娟坐的位子不一样的时候，心中有了一些些紧张，起初还有放松，越跳越紧张，越跳越紧张，发现自己的手都不能放松了，所以就停了下来，不动了。后来从小伙伴们的照片里面发现我的面部表情也非常紧张，这种紧张还是来源于深层的恐惧吧。​

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