2022-9-20今日计划及昨日复盘

今日计划

起床：6点20分

就寝：23点00分

天气：多云

心情：平稳

任务清单

今日需要完成的任务，最重要的三件事：调整心态，准备复习；坚持写作日更晨间日记和每日复盘；坚持锻炼身体。

改进：及时调整心态，做好本职工作，努力学习，稳步打好基础。

习惯养成：学习，写作，阅读，锻炼。

周目标·完成进度

按计划推进。

健康·饮食·锻炼

一日三餐按时吃饭，注意劳逸结合，加强锻炼：步行半小时，静蹲3，俯卧撑60，端腹3。

工作·思考·创意·未来

盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人！

昨日复盘9-19

一、每天坚持早睡早起

19天

二、锻炼身体 （腰腹锻炼端腿600、步行100公里、俯卧撑1000、八段锦20、其他）

步行55公里俯卧撑0 静蹲

三、第四轮复习备考

法考客观题考试结束

准备继续复习备考

四、每天坚持晨间日记和文章日更及每日复盘

晨间日记19文章日更19每日复盘19

五、拓展阅读学习

人民日报金句，简友文章，人民日报夜读

六、其他

良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。