刻意练习--什么时候都不晚

适合每一个有梦想的人

最好的刻意练习是从小时候开始起，越小长大越杰出。当然长大了也依然是可以练习的，你需要的是，要有一份不向命运低头的坚定，以及不甘于现状的决心。

献给自己。

刻意练习，两种:请导师和自己练习

请导师：选择适合教自己阶段的老师，可以通过老师教过的学生或者其它好评来进行评估。到了一定的阶段可以对导师进行升级，为了需要而需要。

自己练习：三F法则

专注：在练习的时候专注做这一件事情，尽量把时间缩短

反馈：反复练习发现问题，有不足的点，想办法解决他 

纠正：想解决办法。

跨越停滞阶段：

任何练习都有停滞阶段，要找到原因，最好的办法是用新的方式挑战自己的大脑或身体，

要稍微逼一下自己，走出自己身体的舒适区，但也不能过度。

保持动机：让身边的人来支持你，鼓励和挑战你的努力。如果有志同道合的人一起来做一件事，那么会更有动力，或分解目标为几个小目标，完成一个给自己以鼓励，这样子会更有积极性。

杰出人物四阶段：（适合小孩子）

1.产生兴趣：原始动力，把小时喜欢玩的喜欢结合在一起，会产生一起玩耍的渴望。

第一个阶段：父母在孩子成长中扮演了重要角色。

第二个阶段：找到最初的动机来探究某件事物，大多孩子都会

第三个阶段：孩子不会持续去练习，一般是边玩耍边练习。

2.变得认真

一旦感兴趣，而且这企行业前景非常不错，那下一步就应该找指导老师上课了。

3.全力投入

15-16岁，这时候需要家人全力的支持。来进行操作

4.开拓创新

先模仿行业大师，然后创新，不断的自我监测和改进思考方式，再来提升直到杰出。