2018-7-2

1、在一次找到PET和瑜伽之间的共鸣。上午写了一上午的小文，虽然都没有公开，却也有一种小松鼠塞满一树洞坚果的满足。

2、下午习练中桥式肩倒立里感觉到右下腹部和腹股沟剧烈的疼痛，刚开始差点晕过去。好像是有气堵在了那里，不逼迫自己，进入体式，难受了出来休息一会儿，做到第四次的时候已经没有问题了。出离体式以后有明显的排气感，和身体在一起，不急不躁，感谢自己。

3、得到了去做同学公益工作坊助教的机会。原来的同事姐姐对YET和PET都产生了兴趣。大学同学也在我的朋友圈里留言。自己在做的事情被看到、被认可，开心。

4、晚上陪儿子在地图那本书上贴国旗贴画，很投入，很尽兴。