漆水河畔3
漆水河畔3

刮痧

昨天实在是浑身疼的不行，尤其是腰，感觉好像要断了一样，实在没有办法，就去外面给背部刮痧，希望能减轻身体上的痛苦。

从来没有刮过痧的我以为就是按摩一下就可以了，谁知道这和我所了解的刮痧大不一样，随着理疗师的手在背上一下又一下的推拿，我感觉我的“小身板”都快被压碎了，实在忍不住，不停地给理疗师说：“轻一点，轻一点。”可是，好像已经疼狠了，不管理疗师多么轻的手法，只要她的手往我背上刚一搭，我的疼痛好像就触及全身上下，不由得又给人家说：“太疼了，轻一点。”理疗师一个劲的笑我说：“你的疼痛神经真的是太敏感了，我还没有使劲，你就疼的不停地喊，吓得我都不敢使劲了。”我能说些什么了，可是我真的是很疼呀！

终于，全套的背部刮痧在我的不断喊叫中结束了，理疗师告诉我我的背部已进严重的变形了，所以一天总感觉疼，以后一定要注意劳逸结合，不能久坐不起，在办公室累累就要起来活动活动，教师的职业病就是颈椎背部总是感觉不舒服，所以要勤加锻炼才好，最后还说以后有空的时候可以经常做做刮痧，这样有利于腰部、背部的恢复。听着这话，我心想，就这一次，就把我的“命要了”还有下次吗？

走的时候理疗师告诉我，刚做完刮痧可能肌肉要疼上那么几天让我忍忍，当时是想那么疼的刮痧都受了，肌肉疼应该是小事。可是，到了今天上不后，我才知道什么叫做肌肉疼，疼的人坐立不安的，拖着这样的身体上完5节课，我已经疲惫到了极点，回家做饭，吃完晚饭已经浑身疼的动不了了，只能躺着进行日更。

不知道，明天这种疼会不会缓解一些了？

你可能感兴趣的:(刮痧)

  • 创时代安利你个开挂人生 斜杠青年袁海强
    安利一下我自己，我叫袁海强，90后，曾在国电投工作，从事火力发电工作。现在是一名安利人。也是一名讲师。互联网的出现让我们90后成为了互联网的原住民，全民都忙着上网，成了低头党，玩手机会怎么样呢？颈椎不好，怎么办？用纽崔莱健络精华，俗称关节宝，我自己就是在初中的时候就是脖子总是响，我以前总是很自豪，武侠片高手就是这样的。没事我还会得瑟故意转动脖子，后来我发现我有病，当我学习了全息经络刮痧后，慢慢的让
  • 中医上高血压的治疗 HYT婷婷
    高血压解决方案：刮痧或直接艾炙百汇穴、颈部三带刮后再艾炙。用木艾饼，艾炙仪：360、随身炙、眼鼻炙通通适用。刮痧仪：美容仪和砭石神器都适用。家里亲戚高血压我最方便快捷办法：每日木艾饼用脚炙仪即可。
  • 2019-5-29晨间日记 你的影子y
    今天是什么日子起床：5:50就寝：23:30天气：晴朗心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：刮痧周目标·完成进度无学习·信息·阅读无健康·饮食·锻炼早上跑步十分钟身体免疫力低下导致真菌感染，缺乏维生素B导致口腔溃疡，又花钱治病，每年花在身体各方面的费用还是很多的，所以身体好了也是在节约用钱呀！人际·家人·朋友无工作·思考昨天业绩差点挂零，最后被逼着出了一单，加班到八点半下班，
  • 010 grow up or suck it up人生格言 Ariel521
    信念更新，每天几个“金句”，让自己每天成长，这是付出就会有回报的好兴趣！2.271.不要贪小便宜，可能会吃大亏，2.给自己时间让自己成长让自己休息3.whetheryoulikeitornot,你终究要回给自己做吃的4.武装自己让自己变得更棒现在你的年龄减去你的理想寿数，你想怎么活5.一定要学会打扮自己，时光短暂6.一定要有一件自己的喜欢的事情，比如说刮痧，妥妥的付出就有回报的兴趣，喜欢喜欢，推荐
  • 被刮痧+拔火罐拯救过后充满活力 朝花曦饰
    最近中暑了，还挺严重的，说起中暑这个事儿，讲真，有点矫情！没有晒太阳️还就得了个夏日病，已经三年得此殊荣，可以媲美“中暑冠军"了，因为这还后知后觉的了解到了一些常识，比如刮痧，拔火罐这些，相信很多人对刮痧和拔火罐都存在些许的错误认识，在此，小曦就和给走过路过的科普一下下首先刮痧具有疏风散寒、活血化瘀、温经通络等功效，对于多种疾病均有一定的防治作用；虽然刮痧时使用的工具都是比较光滑，比如牛角梳的把、
  • 2019-5-12晨间日记 你的影子y
    今天是什么日子起床：5:50就寝：23:15天气：晴朗心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：看书【情商与影响力】沟通交流，刮痧改进：还是有些急躁，太急切想找到意向伙伴了，结果反而就是欲速则不达，心态很重要，吸引力法则吸引更好的，习惯养成：看书，专注力，沟通力提升周目标·完成进度没有特别大进展学习·信息·阅读看文章比较多健康·饮食·锻炼背靠墙站立人际·家人·朋友无工作·思考最美
  • 庆祝落地生活 王志荣一路追寻灵魂
    [啤酒][啤酒][啤酒]庆祝打卡4/17庆祝晨间早早醒来刮痧，从落到尘埃里即可消失的容颜到锁骨，再到督脉，顺着胆经向下，身体给出提示：痒的那里重点压力滑下去。这是我多年的一向自我救济——小病小痛，自己搞定。好像，我不太依靠人，尽管渴望有人给予港湾。是的，有时我活得很矛盾，既要农村的孩子早当家，又要承担12岁独自外出求学的孤单——曾经很多年，我体内两股力量——独立与依赖——想爱别人与渴望被别人爱——
  • 2019第一周周检视 毛竹_30e5
    2019第一周周检视【1-6】1号:刮痧、护肤、看电影、蹭饭2号:确定下学期主题3号:确定教师技能大赛细节、年会节目4号:被认命托管班环创负责人5号:京北医院拍片，补资料6号:整理物品、日记，整理相声资料亲情:1、和爸电话15分钟2、和妈、哥视频一小时友情:1、去大王老师家蹭饭2、和三个月不见得孔阿姨聊半小时3、去看笑笑上跆拳道课，校医家蹭饭4、答应马卓姐写幼儿整理课程工作:1、写完各种计划2、确
  • 2021-08-30 爱玩的小壹
    王者英雄趣谈小乔：这一扇叫思念大乔：这一圈叫归乡庄周：这一梦叫清醒项羽：这一推叫诀别黄忠：这一炮叫再见李信：这一套叫刮痧典韦：这一斧叫去世李白：这一刺叫心痛盾山：这一抱叫离别婉儿：这一笔叫惊鸿嬴政：这一剑叫天下貂蝉：这一舞叫花开白起：这一转叫轮回火舞：这一扇叫风华王昭君：这一冻叫心寒安琪拉：这一串叫烧烤诸葛亮：这一弹叫冷漠钟无艳：这一锤叫八十蔡文姬：这一奶叫母爱猪八戒：这一耙叫痴心高渐离：这一曲叫
  • 情绪对应的疾病 ebae488325fd
    前两天生了一场大气，心口堵得发疼、闷得慌。用铜板刮痧膻中穴和整条心包经，打出几个大嗝，抒出胸中恶气，才整个人轻松舒爽。中医说“百病生于气”。情绪就是气，气需要自然的流动。内在气机紧张、纠结、压抑，都反映到身体上。压力存留得越久，病痛就越严重。暴躁会存在子宫里，压力会存在肩颈里，郁闷会存在乳房、肩胛骨缝里，委屈、纠结会存在胃里……所以每次生气都要心里问自己：我的身体如此宝贵，这个人、这件事，值得成为
  • 2022-10-20 刘杏利
    进入秋冬季节，天气转凉！肩颈问题开始出来“作妖”了！季节变换、天气变化，对于有肩颈问题的患者来说，可谓是“如临大敌”。每年的这个时期，也是肩颈疾病如肩周炎、颈椎病多发及复发时期。01、引起颈椎病的原因1、不当吹空调在工作中遇到一位患者，夏季吹空调，总光着膀子，对着空调吹，风邪就是在这个时候从大椎月进入体内得。当时给他做的刮痧，整个颈椎肩颈都是深红紫色痧，挺吓人的，他自己看过也这么认为，开玩笑说是腊
  • 2020-11-14 五行_a0fd
    玉衡公益互刮第一节——开四穴时间：2019年3月2日9：00地点：玉衡中医，广州市龙溪东路48号广佛数字创意园一栋5楼1506课程主讲：静静老师学习人员：玉衡公益五期李氏砭法互刮精华班学员图片发自App理论篇开课第一件事情严肃强调作业要求：1，抄写理论作业（李氏砭法八大理论），为什么要抄写作业？因为现代人大都浮躁，一目十行，看看就过去了，抄写作业一方面可以锻炼心性，一方面可以加深影响。2，刮痧实践
  • 晚安心语 益琪情感
    烧橘子，耳尖放血，刮痧，按摩……幸亏有我家白先生在身边，体温终于降了一些，连续低烧几日，咳嗽还有点喘，很多事情实在不太在线，迷迷糊糊的，尽快恢复，期待新生活。值得庆贺的是今天是糖果人儿正式开学的第一天，一切顺利。感恩所有。
  • 皮下组织里的颗粒是什么？ 开心果chy
    ️皮下组织里的颗粒是什么？问：不知是否是最近作息比较不正常，还是原本就这样，我最近又发现两只手下臂（手肘到手腕前）好像都堆积很多废物。平常摸不出来，但是洗澡时用手去推或拿硬物刮（类似刮砂）时，可以感觉里面一小颗一小颗的，有时刮的用力一点，还会出现一小点一小点疹子类的红点，这表示我的身体出了问题吗？小弟现在33岁，如是，那该如何运用简单的刮痧或物理方式自行保健呢？又，如要观察是否改善，是不是刮的时候
  • 男朋友脖子上多了几个奇怪的【吻痕】，他说那是刮痧？ MrMr_8478
    第一章：怎么回来的那么突然？半夜，陆瑶好似沉浸在梦中，男人沉重的身躯压着她，烫的她忍不住瑟缩。下一秒，沉腰，进入，侵占......“唔......”疼痛让陆瑶忍不住睁开眼睛。这才发现不是做梦。原本一星期才回来一次的男人此刻正压在她身上，床头暖黄的灯打在他身上，赤裸的上身肌理分明，手臂修长，看起来极有一种美感。陆瑶愣住。今天不是周六吗，他怎么就回来了？“醒了？”男人声音低沉却凉薄，见陆瑶睁着一双眼眸
  • 周总结2020-10-18 Deing
    一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么)7分。重要紧急的是陪伴小外孙，她感冒了咳嗽厉害。用物理疗法给她刮痧艾灸。治愈。重要不紧急的是新房子交钥匙了。开始装修。因为买了以后才告诉老公的。跟他道歉说出了买房初衷和感受。现在老公嘴上唠叨说不喜欢。但是他还是忙着去张罗着干活。心里窃喜。也就顺遂当下。成了老公的小跟班。石家庄线下共修的消息
  • 感冒第二天 哈蓝泰
    昨天浑身疼，晚上妹妹用刮痧板前心后背的给我刮了一通，晚上睡的还好，早上起来头有些昏昏沉沉的，有些饿了，强挺着吃了点粥和饼，给老妈做好米糊又回到床上躺了一会，不能倒下还得站起来。走在路上，街道没有行人很冷清，看看手机是上班时间，单位也没开门，大约八点二十才来人，说今天可能没人上班，都不敢出来了，签个到转身回家，还没给老妈喂饭呢！在家躺了一天，一直没发烧。前天嗓子紧，昨天浑身疼，今天浑身没劲，不应该是
  • 12|诊断:假设与验证的循环 ElingHo期待的美好日常
    图片发自App为什么医生都在努力精进成为高手？因为在健康和生命面前，没有人会愿意成为平庸者。薄世宁老师最近在学习李氏砭法，发现李老师受万人尊崇，他是一位70多岁的老人了，还精神烁烁，不断的把他的一生所得分享给大家。他给他的徒弟们，都有一个要求:就是白天干活，晚上看书学习。玉衡中医的静静老师和其他的辅导员，刮痧公益课的师兄师姐们，就是不断在精进。在教授我们刮痧方法的时候，那种孜孜不倦的学习态度，正是
  • 2019-03-24 阿哩呀
    得又过了更新时间但是衣服都洗完了也不错今天睡了一上午还是有点累…看着自己的背部我觉着电视剧里背部受伤的人可能都是做了刮痧去染了个发…没有漂颜色不是很深…下面几乎没什么颜色，还行吧也挺满意…资生堂的染膏感觉还不错下午和朋友去了超市买了好多菜水果和零食…开启拍照模式…哈哈哈…蛮有意思…晚上我们一起做一餐…喝了薏米水不错…今天忘买薏米了～去打了卡…10公里…脚踝有点痛了～^_^明天朋友去逛街我应该不想去
  • 三箭齐发大爆发，保罗布克似刮痧，西决地板选了他 荒原风声
    今天NBA季后赛继续进行，两场抢七大战一触即发。其中一场东契奇大战保罗布克，独行侠三人爆发赢下抢七大战，强势挺进西部决赛，会师勇士队。独行侠和太阳队的系列赛，后面五场独行侠赢了4场。上演以下克上，完成逆袭。太阳队2比0领先之后被逆袭。37岁的保罗再次饮恨季后赛。全场太阳队90比123输了33分之多，完全不像是一场抢七大战，更像是一场摧枯拉朽的歼灭战。独行侠队独行侠上半场就得到57分，而太阳队只得到
  • 多做些加分的事情 一道风景线lilian
    忙碌之余，每天都要给自己留一些时间:运动、看书、学习、日记……都好；也给肌肤留些时间:脸蛋和身体都需要认真呵护简单滴面部刮痧加深度补水，身体护理，如此晚安，便好[月亮]✨✨图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
  • 力量与成长只会来自持续的努力与奋斗 A扬州特产双黄蛋
    图片发自App今天的金句特喜欢，他能给我隐形的力量，让我握紧拳头向前奔跑～图片发自App365天温柔暴击复盘Hi石复盘Day38@红唇hi小姐＠陆娴1983记录：1、昨天晚班，利用上午的时间，给老妈做了全背部的刮痧，维持两个小时，其实腰以下那里没有刮透，因为刮不动了，手臂力气不够了，也刮的累了～从老妈的痧像来看，通过18年的几次刮痧，身体有很大的改善，非常不错～一边给老妈刮痧，一边带着老妈一起听樊
  • 2022-7-19晨间日记 明心279
    今天是什么日子起床：5.00就寝：天气：阵雨心情：好纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼站桩一小时早上吃麻酱拌面中午荞麦面晚上烧烤（楼下1407请客）人际·家人·朋友工作·思考上午休息，兼腿部刮痧，看疗愈隐性伤害下午做ppt，开了两个邻居，聊紫微斗数感慨生活不易，创业不易，又动了圣母心最美好的三件事1.我是最善良，最可爱，
  • 夏季刮痧7大好处! 云艳未却
    刮痧，这原本是医疗方面的方法，却可将中西式美容合二为一。在皮肤纹理美容的同时进行穴位刮痧，从而达到美容的效果，这是其它美容方法所不能及的。图片发自App面部刮痧美容则是运用刮痧的方法，在人的脸上或身体上进行刮拭，以改变人的容颜或形体的方法。经实践多年，临床上万例观察，对某些棘手的有碍美观的面部疾患可达到特殊的改善效果。这一方法经由中国中医美容专业会的推荐，在日本东京第三届国际传统医学美容大会上演示
  • 善护念 静水aloha
    打开本子就想写的是：（昨晚,细心地为自己的脸刮痧、敷酒粕面膜、精华、原液，温柔地呵护一番，上床，带着善念为自己的心调理、冥想，美好地进入梦乡。）一个念头来质问：（为什么总是从记流水开始？不能来个更有文意的主题吗？老一套，涉嫌无病呻吟、自说自话...）涌出来更多的画面：（昨天下午发一念要带着笔记本电脑坐在王府井二楼的茶座上书写自己的感受，又被自己省略为只是逛了王府井，告慰自己可以下次再进行，此刻想其
  • 晨跑、牙仙与正骨 2022-07-19 灵魂慢吞吞
    周日刮痧，今早后背还是疼的。纠结了一小下，是出门跑步还是继续睡觉休息，我选择了前者。运动手表忘记充电，看不到心率索性感受着身体尽量跑快。后背皮肤没有一点疼痛。跑步过程中不断把思绪拉回身体。只要我去期待跑完要做什么或者想快点跑回家，心率就莫名加速，可能与焦躁的情绪有关。只要我能安静的与自己的身体在一起，心率就平稳的舒适。提高对身体感受的敏锐度，时刻与自己的身心同在，那种踏实只有自己知道。儿子晚上跟我
  • 家里有一个喜欢中医的人有啥好处？ 爱学习的敏儿
    自从喜欢并学习中医后，生病的时候不再急急忙忙的往医院赶，而是用自己学到的中医知识和方式，给家人做日常的调理。比如前两天二宝“急性肠胃炎”，在我的【艾灸+揉腹+清淡饮食】中恢复，今天已经和她的小伙伴们去“练球”了。再比如我家老公，昨天说全身酸痛，喷嚏打不停，经过昨晚的【刮痧+艾灸】，今天好了大半。我自己，通过自己的调理方式，也好了大半。家里有一个喜欢并懂点中医的人，可以让自己和家人省去很多麻烦，少受
  • 精油脸部护肤大全 范晴母乳哺育指导
    祛水肿椰子油打底，记得下巴也要抹。花样年华，滚1-2下，抹匀。乳香1滴，抹匀。刮痧板，脸部，下巴，颈部。约4-5分钟。手掌提拉。易水肿说明肾脏代谢问题，乳香、杜松浆果涂抹肾脏部位。尽量不要熬夜。葡萄柚，甜茴香也有非常好的祛水肿的功效。祛斑：花样年华和檀香。最好配合内调。补水：乳香，檀香，罗马洋甘菊，永久花。平衡皮肤油脂分泌：天竺葵（如果觉得腻可以调和柑橘类精油，注意柑橘类精油的光敏性，建议晚上用）
  • 谈谈减肥经历——榜样 媛儿妙不可言
    第一次谈自己的减肥经历，那就是一部辛酸史第一次，因为孩子出生后没有身材管理，特别的胖140斤解决方案：按摩减肥+精油+饮食管理——120斤第二次，因为工作比较忙，身体体重稍微有点涨120多斤解决方案：按摩减肥+精油+刮痧+饮食管理（坚持的不好）——110斤第三次，因为体重再一次上升到120多斤解决方案：瘦瘦包+饮食管理（坚持的不好）——102斤第四次，因为体重再一次上升到120多斤解决方案：中药调
  • one 玘十五
    日更的流水账day1开始。最近因为我家那闺女而去看了我家那小子。每个人都有自己生活的不容易。陈学冬刮痧扎针治鼻出血，武艺靠外卖养活自己，朱雨辰落寞孤独，钱枫……emmmm吃的也太幸福了！日常我们看到明星都是光鲜亮丽的一面，结果这个综艺让我们发现原来明星也吃麻辣烫，原来明星也考外卖续命，原来明星…也是人。他们也有他们的辛苦付出，但不可否认他们赚的钱是普通人可能一辈子都没见过的。但我相信，每一行都有每
  • jdk tomcat 环境变量配置 Array_06 javajdktomcat
    Win7 下如何配置java环境变量 1。准备jdk包，win7系统，tomcat安装包（均上网下载即可） 2。进行对jdk的安装，尽量为默认路径（但要记住啊！！以防以后配置用。。。） 3。分别配置高级环境变量。   电脑-->右击属性-->高级环境变量-->环境变量。 分别配置 : path    &nbs
  • Spring调SDK包报java.lang.NoSuchFieldError错误 bijian1013 javaspring
            在工作中调另一个系统的SDK包，出现如下java.lang.NoSuchFieldError错误。 org.springframework.web.util.NestedServletException: Handler processing failed; nested exception is java.l
  • LeetCode[位运算] - #136 数组中的单一数 Cwind java题解位运算LeetCodeAlgorithm
    原题链接：#136 Single Number 要求： 给定一个整型数组，其中除了一个元素之外，每个元素都出现两次。找出这个元素 注意：算法的时间复杂度应为O(n)，最好不使用额外的内存空间 难度：中等 分析： 题目限定了线性的时间复杂度，同时不使用额外的空间，即要求只遍历数组一遍得出结果。由于异或运算 n XOR n = 0, n XOR 0 = n，故将数组中的每个元素进
  • qq登陆界面开发 15700786134 qq
    今天我们来开发一个qq登陆界面，首先写一个界面程序，一个界面首先是一个Frame对象，即是一个窗体。然后在这个窗体上放置其他组件。代码如下： public class First {         public void initul(){        jf=ne
  • Linux的程序包管理器RPM 被触发 linux
    在早期我们使用源代码的方式来安装软件时，都需要先把源程序代码编译成可执行的二进制安装程序，然后进行安装。这就意味着每次安装软件都需要经过预处理-->编译-->汇编-->链接-->生成安装文件--> 安装，这个复杂而艰辛的过程。为简化安装步骤，便于广大用户的安装部署程序，程序提供商就在特定的系统上面编译好相关程序的安装文件并进行打包，提供给大家下载，我们只需要根据自己的
  • socket通信遇到EOFException 肆无忌惮_ EOFException
    java.io.EOFException at java.io.ObjectInputStream$PeekInputStream.readFully(ObjectInputStream.java:2281) at java.io.ObjectInputStream$BlockDataInputStream.readShort(ObjectInputStream.java:
  • 基于spring的web项目定时操作 知了ing javaWeb
    废话不多说，直接上代码，很简单 配置一下项目启动就行 1，web.xml <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?> <web-app xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns="h
  • 树形结构的数据库表Schema设计 矮蛋蛋 schema
    原文地址： http://blog.csdn.net/MONKEY_D_MENG/article/details/6647488     程序设计过程中，我们常常用树形结构来表征某些数据的关联关系，如企业上下级部门、栏目结构、商品分类等等，通常而言，这些树状结构需要借助于数据库完成持久化。然而目前的各种基于关系的数据库，都是以二维表的形式记录存储数据信息，
  • maven将jar包和源码一起打包到本地仓库 alleni123 maven
    http://stackoverflow.com/questions/4031987/how-to-upload-sources-to-local-maven-repository <project> ... <build> <plugins> <plugin> <groupI
  • java IO操作 与 File 获取文件或文件夹的大小，可读，等属性！！！ 百合不是茶
    类 File File是指文件和目录路径名的抽象表示形式。 1，何为文件： 标准文件（txt doc mp3...） 目录文件（文件夹） 虚拟内存文件   2，File类中有可以创建文件的 createNewFile（）方法,在创建新文件的时候需要try{} catch(）{}因为可能会抛出异常；也有可以判断文件是否是一个标准文件的方法isFile();这些防抖都
  • Spring注入有继承关系的类（2） bijian1013 javaspring
    被注入类的父类有相应的属性，Spring可以直接注入相应的属性，如下所例：1.AClass类 package com.bijian.spring.test4; public class AClass { private String a; private String b; public String getA() { retu
  • 30岁转型期你能否成为成功人士 bijian1013 成长励志
            很多人由于年轻时走了弯路，到了30岁一事无成，这样的例子大有人在。但同样也有一些人，整个职业生涯都发展得很优秀，到了30岁已经成为职场的精英阶层。由于做猎头的原因，我们接触很多30岁左右的经理人，发现他们在职业发展道路上往往有很多致命的问题。在30岁之前，他们的职业生涯表现很优秀，但从30岁到40岁这一段，很多人
  • 【Velocity四】Velocity与Java互操作 bit1129 velocity
    Velocity出现的目的用于简化基于MVC的web应用开发，用于替代JSP标签技术，那么Velocity如何访问Java代码.本篇继续以Velocity三http://bit1129.iteye.com/blog/2106142中的例子为基础，      POJO    package com.tom.servlets; public
  • 【Hive十一】Hive数据倾斜优化 bit1129 hive
    什么是Hive数据倾斜问题   操作：join,group by,count distinct 现象：任务进度长时间维持在99%（或100%），查看任务监控页面，发现只有少量（1个或几个）reduce子任务未完成；查看未完成的子任务，可以看到本地读写数据量积累非常大，通常超过10GB可以认定为发生数据倾斜。 原因：key分布不均匀 倾斜度衡量：平均记录数超过50w且
  • 在nginx中集成lua脚本：添加自定义Http头，封IP等 ronin47 nginx lua csrf
    Lua是一个可以嵌入到Nginx配置文件中的动态脚本语言，从而可以在Nginx请求处理的任何阶段执行各种Lua代码。刚开始我们只是用Lua 把请求路由到后端服务器，但是它对我们架构的作用超出了我们的预期。下面就讲讲我们所做的工作。 强制搜索引擎只索引mixlr.com Google把子域名当作完全独立的网站，我们不希望爬虫抓取子域名的页面，降低我们的Page rank。 location /{
  • java-3.求子数组的最大和 bylijinnan java
    package beautyOfCoding; public class MaxSubArraySum { /** * 3.求子数组的最大和 题目描述： 输入一个整形数组，数组里有正数也有负数。 数组中连续的一个或多个整数组成一个子数组，每个子数组都有一个和。 求所有子数组的和的最大值。要求时间复杂度为O(n)。 例如输入的数组为1, -2, 3, 10, -4,
  • Netty源码学习-FileRegion bylijinnan javanetty
    今天看org.jboss.netty.example.http.file.HttpStaticFileServerHandler.java 可以直接往channel里面写入一个FileRegion对象，而不需要相应的encoder： //pipeline（没有诸如“FileRegionEncoder”的handler）： public ChannelPipeline ge
  • 使用ZeroClipboard解决跨浏览器复制到剪贴板的问题 cngolon 跨浏览器复制到粘贴板Zero Clipboard
    Zero Clipboard的实现原理 Zero Clipboard 利用透明的Flash让其漂浮在复制按钮之上，这样其实点击的不是按钮而是 Flash ，这样将需要的内容传入Flash，再通过Flash的复制功能把传入的内容复制到剪贴板。 Zero Clipboard的安装方法 首先需要下载 Zero Clipboard的压缩包，解压后把文件夹中两个文件：ZeroClipboard.js
  • 单例模式 cuishikuan 单例模式
    第一种（懒汉，线程不安全）： public class Singleton {   2     private static Singleton instance;   3     pri
  • spring+websocket的使用 dalan_123
    一、spring配置文件 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><beans xmlns="http://www.springframework.org/schema/beans"    xmlns:xsi="http://www.w3.or
  • 细节问题：ZEROFILL的用法范围。 dcj3sjt126com mysql
    1、zerofill把月份中的一位数字比如1，2，3等加前导0 mysql> CREATE TABLE t1 (year YEAR(4), month INT(2) UNSIGNED ZEROFILL,    -> day
  • Android开发10——Activity的跳转与传值 dcj3sjt126com Android开发
    Activity跳转与传值，主要是通过Intent类，Intent的作用是激活组件和附带数据。   一、Activity跳转 方法一Intent intent = new Intent(A.this, B.class); startActivity(intent)   方法二Intent intent = new Intent();intent.setCla
  • jdbc 得到表结构、主键 eksliang jdbc 得到表结构、主键
    转自博客：http://blog.csdn.net/ocean1010/article/details/7266042 假设有个con DatabaseMetaData dbmd = con.getMetaData(); rs = dbmd.getColumns(con.getCatalog(), schema, tableName, null); rs.getSt
  • Android 应用程序开关GPS gqdy365 android
    要在应用程序中操作GPS开关需要权限： <uses-permission android:name="android.permission.WRITE_SECURE_SETTINGS" /> 但在配置文件中添加此权限之后会报错，无法再eclipse里面正常编译，怎么办？ 1、方法一：将项目放到Android源码中编译； 2、方法二：网上有人说cl
  • Windows上调试MapReduce zhiquanliu mapreduce
    1.下载hadoop2x-eclipse-plugin https://github.com/winghc/hadoop2x-eclipse-plugin.git 把 hadoop2.6.0-eclipse-plugin.jar 放到eclipse plugin 目录中。 2.下载 hadoop2.6_x64_.zip http://dl.iteye.com/topics/download/d2b
  • 如何看待一些知名博客推广软文的行为？ justjavac 博客
    本文来自我在知乎上的一个回答：http://www.zhihu.com/question/23431810/answer/24588621 互联网上的两种典型心态： 当初求种像条狗，如今撸完嫌人丑 当初搜贴像条犬，如今读完嫌人软 你为啥感觉不舒服呢？ 难道非得要作者把自己的劳动成果免费给你用，你才舒服？ 就如同 Google 关闭了 Gooled Reader，那是
  • sql优化总结 macroli sql
    为了是自己对sql优化有更好的原则性，在这里做一下总结，个人原则如有不对请多多指教。谢谢！   要知道一个简单的sql语句执行效率，就要有查看方式，一遍更好的进行优化。   一、简单的统计语句执行时间 declare @d datetime ---定义一个datetime的变量set @d=getdate() ---获取查询语句开始前的时间select user_id
  • Linux Oracle中常遇到的一些问题及命令总结 超声波 oraclelinux
    1.linux更改主机名   (1)#hostname oracledb　　　　临时修改主机名 (2) vi /etc/sysconfig/network 　　修改hostname (3) vi /etc/hosts　　　　　　　　修改IP对应的主机名   2.linux重启oracle实例及监听的各种方法 （注意操作的顺序应该是先监听，后数据库实例） &nbs
  • hive函数大全及使用示例 superlxw1234 hadoophive函数
      具体说明及示例参 见附件文档。     文档目录：   目录 一、关系运算： 4 1. 等值比较: = 4 2. 不等值比较: <> 4 3. 小于比较: < 4 4. 小于等于比较: <= 4 5. 大于比较: > 5 6. 大于等于比较: >= 5 7. 空值判断: IS NULL 5
  • Spring 4.2新特性-使用@Order调整配置类加载顺序 wiselyman spring 4
    4.1 @Order Spring 4.2 利用@Order控制配置类的加载顺序 4.2 演示 两个演示bean package com.wisely.spring4_2.order; public class Demo1Service { } package com.wisely.spring4_2.order; public class
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他