读爱自己心法感受

前段时间一直在晨读群听晨读，写一写这段时间感受比较深刻的点吧。

我也曾经疑惑很长时间究竟什么是爱自己，因为为何我总感觉我一直都在爱自己但是也一直感觉好不起来呢。

其实

1.我对自己要求太多太高，前几年对自己过于放纵所以这两年就突然一下要求太多太高。

2要求自己同时都达到，可是有时自己也力不从心。这一点主要体现在自己暑期之后发胖了一直希望自己减下来可是确实力不从心。力不从心但还是总是贬自己胖了没有以前美了。

所以这段时间听下来感觉就是爱自己要爱自己一切造物，我是上游他只是下游，我永远比它来得大。不限于它。 我也不需要总是因为它而不爱自己。毕竟我还是有很多优点的。