《早起的奇迹》读后感

最近无意中在kindle上面看到了一本书《早起的奇迹》，看了前面一部分，介绍了作者年轻时候的悲催遭遇，20岁因车祸面临6分钟的死亡，醒来后被判定大脑损伤，下半生只能在轮椅上度过。但他隔年就回到公司，更在近6万名业务员中高踞成交量第6名。如今的哈尔不但能跑能跳，更是畅销书作家和励志演说家，还是超级马拉松选手。从主观感受来说，他能从重伤中成为一个正常人本身其实就是个奇迹了，更别说后面的各种超乎正常人取得的成就，对于普通人来说能恢复健康就是很不错的事情了。作者在经历了“死亡”后能在不同领域里面做到这么大的成就，着实让我们震惊，作为普通人来说很难做到，甚至不可能了。

言归正传，书中前部分很多是励志鸡汤，鸡汤偶尔喝喝也是有用的，特别是人在低估或者抑郁或者不开心的时候。文中第六章重点讲了早起6分钟该干什么：

第一分钟：心静or 冥想or 感恩

第二分钟：大声朗诵自我肯定宣言

第三分钟：尽情地想象未来

第四分钟：写下让自己感激的事情

第五分钟：静静地读一页书

第六分钟：动起来

这六个步骤是对我们心里，精神，感情，身体的一种锻炼，先不管这个有没有效果，大可尝试尝试。书中说的早起也并非需要五六点起床，可以比平时早起半个小时或者1个小时，21天形成一个习惯，30天让习惯成自然。

书中励志的太多，各种例子也多，就不介绍了，我觉得这本书的价值还是有的，早起可能创造不了作者这样的奇迹，但是能让我们的生活变得更好，自身实践真是体会。我就来说说我的感受吧。

之前因为怀孕我每天早上睡到自然醒，早上基本上是9点甚至10点才起床，每天都有点浑浑噩噩。从阅读这本书的第一天开始，正好近期接了个任务早上需要给学员做培训，两者结合，我必需在7:30起床。对于我来说其实是挺痛苦的，因为怀孕期间各种激素影响，晚上经常失眠，早上很难起床，加上身体各种不舒适，整个人从身体到精神都有点颓废。不过，第一天闹钟响起，我关掉了，接下来群里各种信息发过来，责任让我必需起来工作了，花了五分钟洗漱上厕所，喝一杯温开水，开始了我一天的工作。第二天，我起不来，但是责任使然，我还是起来了。第三天，第四天，第五天，第六天，第七天，一周下来我感觉还行，我能坚持，而且我早起一个半小时，我能做很多事情，早上吃个很丰盛的早餐，在九点之前我能安排完事情，我发现时间变多了。

接下来第二个星期，我会提前醒来，看群消息，提前安排早餐。这半个月的时间，我完成了学员的培训，跟他们一起学习，自己的生活习惯也调节了。早上能早点起床，喝一杯温开水，吃一顿丰盛的早餐，好好打扮一下自己，安排一天的餐食，每天都能坚持运动。等等这些，虽然我的生活没有出现什么奇迹，但是却让我更加珍惜每天的时间，去学习，去锻炼，去思考，去提升自己。

书中的很多东西还是值得我们自己去实践的，不然读这本书就没啥意义了，奇迹也许会发生，但是需要你去创造，而不是想想或者看看就完事了。

好了，仅仅是随便聊聊自己的感想，如有异议可以呵呵一过！嘻嘻，人生很短，我喜欢任何对我来说有意义的事情和知识。