叶海晨
叶海晨

幸福感日记

第一类：幸福感日记——提升自尊和自我价值

1、今天世界带给你的三个丰盛

  早晨炒好菜接到朋友电话去她家喝稀饭，早餐就解决啦

  下班的路上没等红灯

  初次就约好了医生

2、今天你爱自己的三个瞬间？

    尝试在办公室做了爱的中心练习

    在办公室放下手机认真看书

    劳逸结合，工作+拳击

3、今天你为提升他人的幸福感而做的三件事？

    给朋友分享新买的耳饰

    和朋友聊到关于婚姻爱情，分享了老师的上次直播给他

  停车时预留好他人通行距离

4、今天你发现的三个美好瞬间？

    路口的民族餐厅已经搬出来了他们独具特色的床摆在了墙边，好想上去坐会儿

    自己炒的蛋炒饭配色好看还好吃

  分享自己的晚餐，给她人带来了温暖，内心很幸福

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