《教育中的积极心理学》读书笔记（第一篇）

今年秋季，我在新网师报名学习了两门课程《教育中的积极心理学》、《听读绘说》，趁暑假买来了教材，为开学听课学习做好了准备！

苏州大学博士、副教授陶新华写的《教育中的积极心理学》，全书共有两篇：第一篇教师发展与积极心理学，第二篇是教师的困惑和应对策略。今天先预习了第一篇内容。

1.脑科学启示：教师工作的心理学基础

人类大脑是自然界进化发展的结果，也是人类赖以成长繁衍的重要物质基础，蕴藏着巨大潜能。

大脑是人体最重要的器官，也是作为复杂的器官，大脑是具有最强再生功能的，也是最具利用潜力消耗量最大的器官。

大脑工作的基本单位是神经元、镜像神经元。

大脑之所以如此神奇，都源自神经元的工作特性，收集信息加工信息，传递信息和支配效应器活动。

最近的脑科学研究成果发现，大脑皮层下中枢——边缘系统，海马和杏仁核对情绪的控制具有重要作用。

如何正确用脑？

我们要加强体育锻炼，因为体育锻炼使血液循环加速，大脑可以获取更多的营养供给。我发现运动能够增加通过脑部及全身的血液流量，而脑中血流量充足，对形成长时记忆的海马有效发挥功能尤其重要。

青少年在成长中要尽量减少负面情绪产生的负面影响面对生活，学习和工作中的各种压力，要适度减轻压力，如果压力过大，并不利于开发潜力，更难以培养出创造力和创新精神。

长期处于高压力状态，会对大脑产生很大的消极影响，包括记忆力损害分寸感，上司没有创造力，加速大脑衰老等。

2.慧眼识人：教师的人才观

我也是一位教师，带着强烈的好奇心想去学学，怎样才能做到慧眼识人呢？“借我借我一双慧眼吧！”

慧眼识人是教师要能敏锐的发现每个学生的才能、优秀品德，并且在互动过程中进行培养强化。简单的说，就是必须能辨认学生、了解学、才能恰当的指导和培养他们成才！

积极心理学主张人的本性趋于积极，每个人都蕴藏着积极人格品质，积极心理学相信在每一个人的内心深处都存在着积极力量，只有人所固有的积极力量得到培育和增长，人性的消极方面才能被消除或抑制。

我国著名的数学家华罗庚小时候很顽皮，字写的潦草，很多老师都不喜欢她，直到初中二年级，他的老师王维克才发现了他的数学天赋在王维克老师的帮助下，华罗庚对数学的兴趣越来越浓。王维克老师运用了积极心理学，发现并培养出了一个伟大的数学家，他用欣赏的眼光看待每位学生。

教师都应该具备一双慧眼，及时准确的识别学生身上的优良特性，帮助学生开发潜能，成就未来。在具体教学过程中应该如何去做呢？

第一，调整情绪，将爱、包容发展为教师标志性性格力量。在日常教学过程中，想要对后进生不带消极情绪，就应该把爱包容发展为教师的标志性性格力量，因为这两种性格力量会让我们拥有良好的师生关系，让学生体会到被爱的感觉，给予他们更多的赏识和支持。爱与包容、谅解是分不开的，与严格要求也是不可分的。

第二，立足发扬优势品德，避免让分数成为衡量学生的唯一砝码。如果老师把升学率和分数当做衡量学生的唯一砝码，有这种价值取向的教师的视野非常狭窄单一，不能全面评价学生，也容易忽略学生的优势特点，容易让学生在受教育过程中受到挫败。

苏霍姆林斯基曾说过，从我手里经过的学生成千上万留给我印象最深的并不是无可挑剔的模范生，

3.积极投入：教师的职业生涯

4.播种幸福：教师的存在价值

5.快乐生活：教师的生活态度

6.心理健康：教师的人格魅力

7.陪伴成长：师生关系的教育功效

8.润物无声：教师的影响力

9.生命同构：教师的生命诠释