你曾经有过一瞬间，深深的感觉到自己老了？力不从心，被琐事扰乱心。
也曾有无数个时刻，你会只觉崩溃。劳累整整一天的你回到家，又开始收拾满屋的垃圾，碗筷。又累又饿，还必须滴动手买菜做饭。
累到泡脚时，已倒在沙发上呼呼睡着。。。
生活对于我们每个人，都是很不容易啊。亲爱的，这就是我们平凡的每一天。好好的调节心情，培养爱好。会意外发现一切皆可盼。
人的精力是有限的，要放在能让感到愉悦或值得的事情上，那些消耗自己的事要学会及时按下暂停键。
我坚持晨跑收获快乐。我明显感觉配速提高了。就是一直跑，跑到自己累的极限。但没有马上放慢脚步，而且又咬牙坚持一下下。发现达到那极限后的坚持，人就像跑通了一样适应了，就不觉得累了。我算了一下，挑战一下自己一公里中间最快7分钟。之前的一公里我至少十一分钟。这就是跑步202的一个蜕变。
这种感觉就是非常好开心啊！既挑战了自己的极限，又觉得很爽快。你们也可以试试。一个朋友的经验，今天我用上了。
培养跑步好习惯，让我们收获健康快乐。一起跑起来。
我只相信一件事：努力可以让自己活的更好，记住，是更好，不是成功。
这个社会，只会允许百分之1甚至千分之1的人成功，其他人，都是普通人，很荣幸，我成为了一名普通人，我能够一个月比一个月有长进，一天比一天有进步，够了。
温柔以待之打破认知。你对身边的人是有什么样的看法呢？你的人生之中，人是分几种类型的呢？是温暖的，是善良的，是抱怨的，还是霸道的……亦或是那种只讲对和错，好和坏的呢？
当我们看待事物只用一个角度去看的话，那么你就没有办法理解整体事物的全貌，就如你：如果一件事情有ABCDEF......各个视角的话，你站在A点和F点看见的肯定是皆然不同的结果，那么在其它视角所呈现出来的肯定，截然不同的认知方向。
就如你无法去理解一个人的行为模式是一样的，因为他们在自己的认知里，所以他们才那样做，你认为不好，但不代表真的在他们的角度真的不好。
打破认知的第一步就是突破认知的边界和牢笼。当你开始突破自我的认知，让自己的破界，那么你就拥有格局和胸怀，海纳百川容万物。这是需要勇气的，这种勇敢是慈悲是爱亦是无。
你敢于突破认知的边界吗？破界会是什么样的自在呢？学习让我们成长。
我的生活里，跑步红糖，学习育儿知识各种养生知识。关注自己的成长。也照顾好自己心情，学会调节情绪。
学习弄美食，学习享受生活中的当下。学会沉默学会了专注坚持去一件件小事。学习理财，储蓄。学习很多很多。。。。。
你们的世界呢？各自有生活的模式，无论如何开心就好。
一个人的成长一定比成功更重要。物质的追求，也要追求精神上的富足。人才会由内而外活的自信且快乐。
物质的丰富，精神的溃乏。会显得空虚，无趣且不会长久。因为三穷三富不到头。人生漫长，总该活的更精彩！更畅快才好。
好好经营生活，珍惜每一程岁月的美好馈赠，珍惜每一次付出得来的成果。淡泊中不断充实自己，提高自己，凡事看开一点，持一颗平常心，不卑不亢，才是人生最好的姿态。