2018-10-31

森迷植物代餐饼干有什么效果吗？怎么吃效果最好？

      大家好，我是荟鱼小婕(Rtian_ren)，我今天给大家推荐是森迷植物代餐饼干，她怎么吃效果最好，森迷饼干小口吃，细嚼慢咽，咀嚼30次以上，是饼干在口中成为沫状再下咽！一边咀嚼饼干一边配着喝水。每天喝水3000cc以上，小口喝水，温水40度左右，不要喝冰水哦！增加运动量！多走路多锻炼！通过排便，出汗让脂肪燃烧代谢后的排出体外！一定要餐前半个小时吃饼干，吃完饼干半个小时再吃营养餐！

      我们要培养良好的饮食习惯，第一：黄金早餐，一定要吃好，另外加半根黄瓜或者半个苹果最佳。第二：午饭吃八分饱，俗话说：【腹中食少，心中事少，必定长寿】建议午餐八分饱。第三：晚饭吃少，而且保证晚7：00以后就不要再进食了。因为胃排空需要2-3个小时。那么恰好10点的时候，你的胃需要休息了。这时候如果胃不排空就会堆积脂肪在肚子上。

     森迷植物代餐饼干是三合一功效，代餐、饱腹、排毒。饱腹是靠纤维素成分，喝水后会30倍膨胀。但是不会被人体吸收，所以吃后持续3-5个小时的饱腹感就会排掉。其中还加了几种美国、韩国的进口成分，这个成分是酵素片里的成分，能够阻止多余的营养吸收，促进肠道蠕动等多种功效

今天在分享一个红枣绿茶的做法：材料：红枣5-7颗，茶叶适量做法：1、洗净红枣，并用刀剖开一道口子，待用。2、将剖开的红枣放入壶内，加水煮沸。3、用“红枣汤”来冲泡茶叶。 补充：中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，可以改善肠胃不佳功能而增益体力。

         森迷的品牌理念是给人传递自然有效成份和信息的森迷，是连接自然于人类信息的信使，致力于从大自然与森林中发现美丽，寻求更多森林美丽的能量，健康减重，绿色减脂。

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