冥想随记5

自发性

源自于我们最本源的生命能量，不需要刻意努力外力推动，而自主自发的行动。

像挤牙膏一样的写作，今天就记录到这里吧。

需要爱，亲密关系，理解，支持，沟通的需要。

冥想中出现的念头。

昨天尝试与爸爸连接，对他是有期待的，我的需要未得到满足，我的请求未得到回应。难过，失落，失望。心里的念头在打架，不能沟通，连接不到到想放弃，既然是无法交流的状态，那就干脆分开吧，分开你我也轻松，不再奢侈的努力过自己想要过的生活。