减肥第33天(54.9)

早餐:断食没断成


午餐:


晚餐:


清晨体重:54.9

今日运动:15.51公里552(54.1)

睡前体重:56.4

今日感受:昨天晚上吃了黄焖鸡(陪吃,其实也不饿)➕水果捞半份(爱吃)导致今天胖了1.2斤。

中午没吃饱导致晚上没吼住,明天吃紫薯➕蔬菜

你可能感兴趣的:(减肥第33天(54.9))