金刚书院4月6日功课分享

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一、今日功课

作为1:去肯定、欣赏他人，回向自己欣赏自己，提升自我认同感。

1,今天肯定欣赏女儿独立去给弟弟买药，并去市场按照我的要求买回了蔬菜。我鼓励赞扬夸奖她的懂事。我希望她越来越自信，建立她自己的自我价值认同感。

2,为女儿业余时间做的轻彩泥作品拍照留念，赞美她的创造能力和心灵手巧。

3,赞美先生做的晚餐，赞美他炒菜的手艺。

以上三点为自己点赞，欣赏自己带着觉知改进了自己的教育方式，也学会了和家人相处的方法。

作为2:学会专注的聆听，训练聆听的能力。

今天女儿写完读后感后要念给我听，我当时在忙家务，本想拒绝，想起要种下聆听的种子，让她读给我听。没想到孩子掌握的词汇还很多，但当时还是做错了一点，我问她“是不是自己写的”，其实心里在怀疑她，女儿很委屈，跟我争执。

二、今日收获：

作业需要聚焦，应按照老师的要求每天带着觉知去做跟作业相关的事情，然后把完成作业情况写在里。尊重老师的用心布置的作业，领会老师帮助我们实现精进的方法，并认真去做。原来太天马行空，总是跑题。需要好好改进！

三、需要改进

1，下次女儿在想着给我表达时，我要暂停下手上的事情专注去聆听她的话。

2,今天儿子都说“妈妈，你能让我先说完，你在说吗”，不做发牢骚的妈妈，做一个会聆听的妈妈。