觉悟就是学习看见我的心

早上起来第一件事没有去打开电脑，没有打开电脑的欲望。

那就听从意志安排，没开电脑，看了一下自己以前写的日记。

直到感觉自己的唇角有了弧度，就停止了。

回头看自己写的文章会有一种陌生感，写得精彩的地方会暗暗对自己说，这段怎么写的这么好呢？这是我写的吗？

当然，遗憾更多，每篇都有很多可以展开延伸的地方，若是能延展开来，每篇都值得打磨成精品。

不过，没关系，大师们都认为自己最好的作品都还没写出来。

但不可否认，自己写的日记在这个早上取悦到了我自己。

原来取悦自己这么容易，又这么给人力量。

于是我在记事本上开始了写下了今天的第一行字。

我如果不是写日记，我不会去觉察自己。我会归结于自己开始犯懒了，会对自己充满沮丧，转而否定自己，那就是糟糕的一天了。

而写作可以跳到另一个更高的维度去审视自己，原来这并不是什么大问题，只需调节一下自己情绪而已。

《心理健康蓝皮书》22日发布，48%人群有严重的心理问题。其中自我调节、教育孩子，人际交往，心理疾病防治是最被需要的心理服务。性别上女性在抑郁、焦虑，情绪体验、人际交往心理健康等发生率都高于男性。

不难看出女性的抑郁和焦虑更为严重。

这也预示着今后的身心灵方面的运运健身和系列课程会越来越火爆。当人们的日子舒适安定了之后，要还想过得更幸福一点，就会向内去求更多。

突然发现自己是个学心理学的种子选手，首先我是个不错的听众，善于倾听这个做为咨询师的准入门槛我算达到了。而且我的观察力在我中学时就基本获得了全班同学的一致肯定，我的坚韧和耐力也是一流的（前提是我愿意）。

这么一想，完美！指不定哪天我就真跑去学心理学，拿一两个咨询师玩玩。

只是心理咨询师每天聚集的负能量太多了，目前我还不愿意去接受消化这种能量，学来玩玩还是挺有意思的。

我觉得导致心理问题如此严重的结果，是现代社会很多人看不到自己的心。

林清玄曾对觉悟做过这样的描述：我们把生活分成两部分，一部分是重要的生活，一部分是紧急的生活，会发现很多人都在紧争地生活随波逐流，而不是重要的生活。什么是重要的生活？陪着爱人散步，躺在草地上看星星，一个小孩有没有幽默感，懂不懂得爱和宽容，这些是重要的。而每天着急上班、学习、考试是紧急的。

当人整天在紧急的事情里面打转的时候，是没有办法进入到重要的生活里面去的。

简言之，就是我们好像都很忙，忙着学习，考试，工作，升职，加薪，忘了还有觉悟这个东西存在，忘了去学习看见自己的心。

可是，我们忘了的却是最重要的，人生不过就是一个追求成为一个更好的更具有精神和灵气的自己而已。