荡小船

今天晚上，我拿起垫子练习荡小船。荡小船的第一个步骤是：先趴在地上把头贴地上，第二个步骤：趴好后把手伸出去，脚再用力的飞起来， 第三个步骤：脚飞起来后就把手往上伸，再把手直接放到地上，脚便又会飞起来了。做荡小船的步骤就是跟刚刚的一模一样的了。