2018-05-29脑力1

1.1【课后实践】

这是2018年5月29日“崔律精时力之脑力管理”系列第1.1讲的课后实践。

<实践事项>

梳理自己的工作内容（见下3）。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中的收获：

1> 知识工作和脑力工作的区分：以前从来没想过这个区别，潜意识是把他们等同起来了。但是实际上知识工作对应的应该更多是工作类型中常规性工作，而脑力工作应该是更具创造性的高价值型工作。

2> 根据脑力的消耗不同可以将工作分成三类型：

事务型：减少、委托他人、替换

常规型：四化（流程化、模板化、清单化+优化）

高价值型：卓有成效

3.脑力管理的关键词及原则：

1> 消耗、修复、扩增

2> 高效利用；避免过度使用或不足；有节奏的消耗和再生

2.回顾过去我做的不足的地方：

没有特别考虑过不同工作类型的处理方式，所以处于比较低效的状态

3.今日实践：

（1）三类工作举例：

事务型：寄快递、打印等

常规型：（目前处于等待入职的状态，一时间想不到）

高价值型：目前的实习主要是做report，应该算是高价值型

（2）初步行动计划：

事务型：用日间修复的时间来做，当成是精力恢复的方式

高价值型：理论和实践相结合，在做工作之余，利用机会学习相关的PPT逻辑

4.我的疑问(如有) ：暂无

5.其他想说的话(如有)：感觉又要打开一个新世界的大门，期待ing！