记录0608

做着销售助理的工作，都要去记录每天的日报，所以对时间还是很敏感的

周末两天的焦虑症又加深。开始浑浑噩噩，刷手机躺着更加焦虑了。

得亏看看书可以让自己的感受好些。

今天真正上班了，除了早上开会焦虑一点，其他的把该做的事情做好之后就好很多了。

今天如期收到了妹妹寄的樱桃，每年都会收到，感觉被惦记的心情很开心。但又害怕头疼该用什么方式返回，来而不往非礼也。

总是很担心的礼物的交换，包括送礼物回礼物，觉得这是很费心神的事情。少了与社会联系的成本，发现自己被边缘化，朋友联系得相当少，而我又是一个相当被动的人。不喜欢自动与人联系，甚至主动跟他人联系都要做很长的思想建设才能联系他人。

不知道我这背后的逻辑是是什么。

看过《轻疗愈》通过敲击对应的穴位，同时说出内心困惑的问题就可以得到缓解，但我一直都没去做，应该是没有真正感受到。