2021-12-17

        利用非暴力沟通与孩子沟通

        最近在看一本《非暴力沟通》书，来缓解老母亲焦虑的心情，为了让我的这种焦虑不影响到我与儿子之间的亲子关系我运用了非暴力沟通里的方法。

      最近小柠檬又皮痒了，学校老师老是发微信说：“他在学校带了……来然后被缴掉了。他在上课的时候不认真在做……”今天老师发了一个微信问我有没有给钱给他，他带了一把糖来，老师问他哪里来的，他回答是小卖铺老板送的。感觉一年级的他要变成天王级人物，收到微信，我上班都不淡定，脑海里在想“我没有给他钱，他拿的糖也不是自己家里的，那他是不是在我包里拿了钱？总不会是自己在小卖铺偷拿的吧？”一个一个严重的后果在我脑海里出现，我心里在脑补等下我回家的情况，按照以前的脾气肯定是会先大声的吼一顿，然后他说话不说话都会揍一顿。”读完非暴力沟通之后，我知道我不能这样做，我应该了解他的感受和需求，再让他理解我的感受和需求，我要先听听他是怎么说的。

      回到家里，他在假装镇定的玩着玩具，我回到家里他说：“妈妈你回来了。”我也假装平静的跟他说：“嗯，你吃完饭了”（平时吃饭很慢，我下班回来他都没有动几口）看来他心里是害怕的，但这只是我的猜测。我端好自己的饭然后看着他说：“你没什么要跟我说的吗？”他说：“你先说”我的暴脾气还是来了，我说我现在忍住脾气，不然等下要拿衣架来，（平时会拿衣架吓唬，真正的打还是很少。）然后他就说上体育课不认真什么的。我意识到我这样的沟通方式还是太强势了，但是却不知道怎么去改。我提醒了一下他老师缴掉了他什么东西。他说：“香蕉糖。”我接着问：“香蕉糖哪里的？”他说：“小店里买的”其实听到这里我已经松了一口气，他还不是很坏的习惯，不是在小店里偷的。我再问：“钱哪里来的？”他说：“盒子里拿的。”我再问：“你问过我们没有？”他说：“没有。”我再问：“既然你是买的为什么要跟老师说是小卖铺老板送的？”他说：“我怕缴掉。”这样一问一答的沟通虽然我抑制了我的脾气，但是依然是一场不公平的对话，我依旧表现的太强势了，我儿子不是正常轻松的来表达这件事，而是因为惧怕我才这样。我依旧调整自己，吃完了饭，我跟他到房间面对面的坐着，说：“你为什么去买吃的呢？”他说：“想吃。”我说：“那你今天被老师缴掉了糖，整个上午心情也不好？”他冒着眼泪说：“其实不是糖的问题，我很害怕，怕你会揍我一顿。”听到这里我有点开心他能坦诚的说出这句话，同时我也在反省自己自己为什么会给他这样的感觉？肯定是我平时脾气不好的时候吼他，恐吓他，甚至真的动手揍他导致的。了解到他的感受和需要时我开始表达我的，我说：“其实我听到这个消息的时候，我是真的很生气，我要按原来的脾气来，肯定会揍你，但是我忍住了，因为妈妈想让你知道这件事本身是错的，比如你自己还很小就不能自己随便拿家里的钱去买吃的，你可以问，告诉我你想吃东西可不可以拿钱，还有就是你欺骗了老师，你明明是自己买的却告诉他是老板送的。如果我打了你，你可能意识不到这件事本身的问题而是害怕我会揍你，你以后做事更是会瞒着我，这不是我想要的结果。我想你成为一个不说谎，会表达自己的人。”他表情有所放松说：“好。”

      虽然这次的表达有的地方还是表达的不好，但是我觉得还是有点进步，我希望我能够宽容和坚定的处理我们的亲子关系，也希望他是一个幸运的人，能够快乐！

      以上内容希望得到同为妈妈的支持，如果有什么更好的方法，可以给我评论！