你为什么要焦虑

最近特别焦虑,一愁莫展的表情完全印在了岁月洗礼过的面颊

上。心事重重的样子更加凸显了你的焦虑,无法释怀。

 

你有一份工作,可以让你忙碌到毫无间歇时间,甚至没有时间去思考多余的生活。可是为什么你还是如此焦虑?

焦虑自己没有未来吗?焦虑如果自己再不做出改变,就会碌碌无为,混了自己吗?焦虑自己跟不上时代的变迁吗?不想说话,只想静静地呆着,看着窗外狂风肆无忌惮拍打着树枝,自己就像那树枝,不够强大,只能随风而动。

到底我该做些什么,才能不让自己焦虑;到底我要怎么做才能不让自己焦虑?到底我要达到一个什么样的目标才能摆脱焦虑?一个全日制上班族,上班中90%时间都很忙,做一些很杂很零碎的事情,几乎无法常时间专注一件事情。每天早上7:30到公司,晚上18:30离开公司。回家还要帮孩子辅导功课。除了睡眠时间,真正属于自己的时间能有多少。能做些什么让自己不焦虑呢。

 

盘点下自己看了那么多书,听了那么多的课,依然过不好自己。问题出在了哪里?是我不应该想太多吗?

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