不要把自我太当回事

每当自我的声音冒出来，要去觉知：所有关于自我的东西都具有欺骗性。因为，自我并非真实的我。

把那些什么尊严、面子、伤害等等全部放下。因为一旦遭受这些情绪的攻击，你无疑已中计了。自我的东西都是假像，我们只是借由这些来成长。今早雪师说，没有一个人是生下来就强大的，必须要有对手。强大是练出来的。

而真实的我，与诸佛的那个本体是一样的。那就是觉性。觉性永远不会变化，永远清明，自在，任何人任何东西都干扰不了。我们就是藉由这些自我遭受的东西来拨云见日，最终活出纯粹的觉性。

所以，只要安住在觉性当中，其他外界的东西都是烟云，迟早会变化、迁移并消散。无论多绚丽的彩虹，它不是很快就消散了吗？

不断地训练自己回归到觉性上来，功夫总会愈发纯熟。当许多东西不再在心中起涟漪，能够面不改色地路过，那时候就实现了自由。当一切都不能动摇自己时，就实现了彻底的自由。