NO2.如何走出磨蹭的怪圈

练习写作从100字开始，每日一文第2篇。

磨蹭着，磨蹭着，时间就过去了

        很多时候，我们明明知道自己要干什么，可就是磨蹭。这看看，那瞧瞧，发个呆，走下神，结果一天过去了，事情还是没有做。

        磨蹭的最根本原因是我们不够专注，什么都想做，什么都做不好，什么都想学，结果什么也学不好。目标太宽泛、太模糊，也会转移注意力，从而偏离既定的目标。不够坚持，没有毅力，做事三分钟热度，也容易让我们陷入磨蹭的怪圈。

        如何走出磨蹭的怪圈呢？

        一、提高专注力

        把精力集中专注于一件事，在当下专心致志只做一件事。相信此刻，最重要的只有这件事，无论它是什么事情，都是当下你最值得关注和解决的事情。比如：你想听一本书，你就集中精力地从头听到尾，把听完这本书当作最重要的事情来对待。

        二、细化目标

        将大目标细化到具体的小目标里，依次从易到难，从弱到强地去执行，不仅能提高办事效率，还能增加个人成就感。比如读书，你可以根据自己的实际情况设定小目标，每天读二十页，每周读完半本。然后循序渐进地增加页数，最后实现每月读完四本书，一年读完50本书。

        三、培养毅力

        培养毅力最简单的方法，就是在固定时间，固定情境，做固定的事情。培养自己对所做事情的条件反射能力，当被身边的琐碎小事干扰时，就会条件反射般的意识到，这个时间点你只能做什么事，这样你就能从琐碎的小事里逃离出来。

        当你走出磨蹭怪圈，用心、专注、坚持做好一件事情，你会发现你的生活从此又上了一个台阶。