只要我们能善用时间，就永远不用愁时间不够用！
时间是这个世界赋予我们最公平的一样东西，他赋予了每个人每天同样的24小时，可是有的人把24小时活成了48小时，而有的人确把48小时活成了24小时，对于积极向上的你，每分每秒都很珍贵，但你真的确定，每分钟都用好了吗？
那今天我就给大家分享我们该如何做时间的主人。
第一步呢，我们要学会认识时间，每个人对时间的感受是不一样的，这种时间感受度是由我们长期的意识决定的，有时候你能很准确的感受时间，有时候却不能
一般情况下在有外界压力的时候，你的时间感知度的灵敏性就会提高，比如你上班必须7点出门，不然就会迟到，因为有迟到的这个压力在那，所以你的时间灵敏度会提高，但是如果是周末，你同样的时间起床出门，可能就会多花上1-2个小时的时间，因为没有了压力，你的时间感知度就自然下降了。
想要提高你的时间感知度，那么你就需要正确认识你和时间的关系，首先拿出一张纸，记录近一个月你的时间轨迹，如果记不清你也可以记录当天你的时间轨迹，可以参照下模板：时间日志模板
通过上面的模板你大致可以了解你自己的时间日志，清楚你自己每天是怎样度过这24小时的，然后在去调整这24小时中哪些是你可以节省出来的，这就是我们常说的空隙，你可以利用这些空隙，调整你的时间表，同时记录下在某个时间段你未按照你的时间计划完成的原因，通过不断复盘不断调整你就能提高自己的时间感受度。
并且这种不断纠正复盘的方式还能更好的管理你的精力，因为你会发现你自己精力最好的时间段是几点到几点，你就可以把哪些重要又困难的事情放在那个时间去处理。
这个方法虽然比较繁琐，需要你不断去纠正，但是了解自我本身就是很难的一件事情，我们常常说我们懂得了很多道理，读了很多的书，却依然过不好自己的这一生，那是因为你只输入，不输出，只学习，不实践，懂再多的道理也是无用的。
第一步完成以后，我们就需要制定自己的目标或计划，因为作为时间的主人，我们要掌控它，而不是成为它的奴隶，我们要让它按照我们既定的轨迹行走，在前一篇文章我给大家讲了如何制定你的目标，大家可以去复盘看看，这里我就简单强调几点：
一是手写清单。
好记性不如烂笔头，我们在制定目标的时候一定一定要写下来。你可以根据长远目标进行划分，也可以分别写下你的年度目标，季度目标，月度目标，周目标，日目标，这种将目标进行拆解的过程也是让你开始行动的过程，这个过程成功避免了你大脑的拖延。
这里还有一点需要强调一下，你可以对日目标每一项进行预估一个时间，当然刚开始我们对时间的概念很模糊，因为我们的大脑总是把自己想象得特别厉害，但是没有关系，当你每次估算后在根据后面的步骤不断的调节你就会越来越能够准确的感受时间。
二是观察清单。
制定好目标后你需要先对比你之前的时间日志，将目标插进时间日志里面，明确你制定的日目标能否在你的时间日志中完成，这个时候你就可以进行删减了，建议日目标不超过5个，且重点完成的不超过3个，你可以根据smart原则，20/80原则，三个P等时间管理原则进行选择，因为涉及时间管理制定计划的方法太多，我这里就讲下对我来说我觉得比较好用的几个方法
一个是ABCDE法，这个方法就是将任务根据属性进行区分为A:重要、B：应该（不做的话可能会有人不悦）、C：做不做都没有人不悦、D:可以授权别人去做、E：完全可以不用做，这个方法跟四象法比较相似，也就是把工作分为重要而紧急，重要但不紧急，不重要紧急，不重要不紧急，其实对于这种优先排列有很多方法，大家可以结合在一起来用。
这个方法我觉得比较推崇的一点是因为我们可以根据这个方法将你认为重要且紧急的事情放在你精力最好的时候去处理，这种事情的完成后会增加你的成就感，我们的大脑是需要我们随时鼓励的，这样就算你对时间的估算不准确，但至少你最重要的事情已经完成了。
另一个推荐的方法是吃掉那只青蛙，这源于作者博恩-崔西，那只青蛙就是你当天任务中最重要最困难的，你先处理掉它，你的事情就完成了大半。
其实不管哪种方法，在执行过程中你最注意的是避免拖延，因为拖延才是你所有计划失败的原因，也是你时间管理不好的原因。
有效避免拖延的方法，就是做微量计划，其实许多痛苦都是自己加在自己身上的，有时候我们计划做得越满，执行起来越难，开始的时候就越想拖延，你只有当你的计划越小，拖延的概率就会越低
千万不要给自己做一天看完几本书这种计划，在这种计划下，你根本一本都不想看，连开始都不能，你可以告诉自己今天就看一页，看完这一页你就结束了。
这种计划下，大脑会一直催促你去看，因为它想获得奖励，而那个成就感就跟一个在你眼前晃动的苹果一样，你只要伸伸手就能够到，这样一来，你还会拖延吗？
微量计划的第二个要求就是一定要有截止日期，只有当事情有了截止点，你才能有完成的可能性，这就是我前面讲的你有了压力，时间的感知度才会提供，就像我们上班需要7点前出门一样。
我们如果可以把一件困难的事情开始的难度降低，把开始的时间缩短，那么就会更容易去选择做这件事情。
这个方法真的很有用，比如我早起要去健身，我会晚上就把第二天早上健身要穿的衣服放在床头，这样我一早醒过来我就可以穿着去健身了。
一定要记住做了还是比不做强。
第三步呢就是在你做了前两步以后，你就要开始选择了，你到底是想得多且过，过这种一眼就能看到底的人生，还是让你的人生充满无限的选择权。
其实别人不喜欢做的事情，成功人士也不喜欢做，尽管如此，成功人士还是去做了。
我们的生命就是在彼此竞争的压力下不断的平衡-----为今天而生活，为明天而牺牲。
这就是我分享的关于时间管理的全部内容，主要包括三点，认识时间，制定目标，自我选择，我相信看这篇文章的你们都是一群积极向上的小太阳，所以赶快行动起来，做时间的主人吧！
最后感谢雪梨给我提供的图片~~