1、今天是端午节，也是我和老公的结婚纪念日，趁着老大上课的功夫，我陪老公去商场买了一份礼物。
老公半推半就，回头就跟涵老大说，是被迫接受的礼物。涵老大连连说撒狗粮。
这份礼物会常伴在老公身边，作为生活的点缀，带来一点心意，同时兼具了心电图和血氧饱和度功能，保障老公身体正常运转。
没什么比这个礼物更适合他的了。
自从礼物到家，他经常摆弄，新鲜劲儿还没过去，看他的样子，觉得挺好玩的。
2、早上五点多就醒了，最近总是这个点醒来。虽然身体没有完全醒，但总觉得应该做点什么，索性起来穿衣服。
刚巧，老妈去洗手间，看到我起来了。
等我走的时候，拍了拍她的门。她随即出来跟我说，出去跑步，先吃个鸡蛋垫垫，要不扛不住。
说完陪我走到厨房，指着一盆茶鸡蛋，接着又给我到了一杯水，再喝点水，她说。
最后在她的目光中，我离开了家。
感受到她落在我身上的目光，暖暖的。
最近在想，为什么喜欢跑步呢，是因为跑步能激活沉睡的肌肉，酸疼让我更加清醒。
可能很多人会觉得这样不是自虐么？但事实是，想要改变似乎必须经过痛苦的蜕变。不论何时，均是如此。
想要好身材，需要刻意训练，减少脂肪，增加肌肉；想要好头脑，也要锲而不舍地学习和思考，博览众长。
每一个精通人士背后都是长久地刻意练习。这一点我深以为然。
今天跑步特别爽快，海边大雾，吹到身上都是细密的小雨滴，眼睛一阵阵被雨水糊满，我取下来擦干，戴上继续迎接新的雨滴。
跑到四公里，身体开始轻盈，呼吸也变得平缓。我打算过，不知道我能跑到多少岁，珍惜现在每一次身体前行的状态，既然必然衰老，那就做些努力，让衰老到来的晚一些吧。
3、谁的需要？
我们经常对别人付出太多，太重，不但不会得到对方的理解，反而会被埋怨过了
之前我不能理解。曾经有一段错位的情感在我面前，由于我给的太重，最后无疾而终。
后来有了孩子，我对孩子也是全情投入，眼里、心里只有孩子，把自己彻底“忘了”。
现在的状态是，我守着自己，还能陪着孩子，谁都没丢，保持距离。
还有一个洞见，往往我们全情投入在一个人身上，我们会被自己的付出陶醉，给自己设一个标准，会成为心目中最优秀的某某角色。
但当情感脑占先，我们会失去对真实情况的观察和判断。说白了，给的一切都是为了满足自己，而不是他人。他人成了吊线木偶，被操控着，反而更无奈了。
我们面对的是真实的人，他们会有实际的需求。最佳状态，我们通过对他们的了解，他们想要什么，我们给到什么，大家彼此衬托着，陪伴着。
难就难在每个人头脑中有一个假想的自己和他人，常常取代了真实的自己和他人。
进而，我们自导自演了一切，却还为他人的不懂得而痛苦纠结。
举一个典型的例子，明知道孩子学习成绩不稳定，是因为学习方法的问题，却还是一而再再而三给孩子报班，为的是取代自己的有效陪伴。
而这一切都是自己的选择，并没有和孩子充分沟通，孩子无奈地应付着一切。
我们愿意感动自己，因为我们知道自己喜欢的是什么。而他人做不到这么彻底。
人和人之间，即便是夫妻、父子的关系，也不能越俎代庖需求和选择。
明白这一点，就能理清和他人、外界的关系，把注意力更多收回到自己的身上了。
也唯有改变自己，让自己认知和胸怀不断提高，才能进一步去影响他人。