情商比智商更重要,为什么

什么是情商?来自百科的说法叫做:情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)等。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义,提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解自己及表达自己的能力。

总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。

那么情商为什么如此重要?

最新的研究显示,一个人的成功,只有20%归诸智商,80%则取决于情商。美国哈佛大学的教授丹尼尔·戈尔曼表示:“情商是决定人生成功与否的关键。”

情商低的人有什么特点

情商低的人思路一般会比较闭塞,简单来说就是比较轴,一根筋,认死理,你如果跟她沟通一件事情只要她不是这么认为的,你也别指望她听进去,甚至有可能会产生暴怒情绪。

情商低的人接受不了批评,你的批评就是对他的不满,不是他不好,而是你对他进行批评就是故意在找茬,很有可能会跟你大吵一架。

情商低的人不太会讲话,情绪控制能力差,我就是这样的坏脾气,我就是没有办法控制自己,或者常常觉得自己被误会了急于解释。

坏情绪的表现可以分为两点,一是你自己本身拥有很多消极情绪,你虽然很想控制,但是控制不住;二是你容易被别人的情绪左右。

所以如果你没有办法控制自己的情绪,也是情商低的一种表现。

情商低的人爱抱怨,在她的生活里容易把一件很小的事情放大或者不满,在她身上总会有一种命苦综合征的表现,不是常常唉声叹气就是怨天尤人,态度极为消极。

情商低的聊天爱打断别人,她只知道她有话要发表不知道别人也许还没有说完就打断别人是一种不礼貌的行为。

情商低的人有一颗玻璃心,一碰就碎,情商高的人敢于自嘲情商低的人不敢,因为她们把自尊心看得比命还重要。

比如金星就会常常自嘲:我除了不会生孩子其他什么都会。我想这就是为什么她这么成功的重要原因了,如果一个人连面子都不要了,还有什么可怕的呢?

如何培养高情商

跟智商不一样的就是情商是后天培养而来的,如果你刻意改变自己的思维方式,那么高情商的思维方式就可以得到充分的提高。

科学家发现,大脑控制情绪的部分(边缘系统)受损的人,可以很清晰和符合逻辑地推理和思维,但所做出的决定都非常低级。科学家因此断定,当大脑的思维部分与情感部分相分离时,大脑不能正常工作。人类在做出正常举动时,是综合运用了大脑的两个部分,即情感部分和逻辑部分。一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的,并在大多数情况下运用其大脑皮层部分。

戈尔曼和其他研究者认为,情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。

其典型表现为:尊重所有人的人权和人格尊严,不将自己的价值观强加于他人。对自己有清醒的认识,能承受压力,自信而不自满。人际关系良好,和朋友或同事能友好相处,善于处理生活中遇到的各方面的问题,认真待每一件事情。

也就是说自信而不自满,乐观,幽默,能站在别人的角度想问题,有较好的人际关系,做事不怕难,心里承受能力强,能应对大多数的问题,这就是高情商的表现了。

不过有一句话说得真好:情商太高的人,娱乐了大众,唯独委屈了自己。戳中了很多人的心窝!

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