中原焦点团队，坚持分享999天，坚持约练571次， 2022-11-12

約练感悟和收获：

1感谢两位老师的固定陪伴，给我一个放松、静心的场域，让我思考梳理。

2有些道理很早就知道，就是做不到。随着学习的积累、自我的成长，做到相对多一些，惊喜地发现原来做到这么好。

3美好的亲子关系应该是什么样的？我看感到自己心是开放的，没有那么多的限制，孩子说的话都能接住，都能允许，自由自在轻松的和孩子聊。孩子也觉得自己是自由的，轻松的。我的话是尊重孩子的、有期待也有边界，孩子是自由的、从容的、愉悦的，愿意听进去。发自内心的回应着我。这时候妈妈是有爱的。孩子是自由的。教育的影响也在悄无声息的发生着。

3《不管教的勇气》讲家长的两个思维误区：学习好一定有好的未来。玩游戏成绩就会下降。其实孩子学会生活，学会经营关系，一定会幸福，一定有好的未来。

4咨询师用的比较好的两个句子是：“你觉得这些都是无效的。那么你做的哪些是有用的呢？”、“成长后的自己是什么样的，你愿意用一两个词来概括你的状态吗？”