- 听书收获
果冻乐不乐
今天书不在手边,只有听樊登读书,选择听了李小萌的《你好,小孩》。李小萌,亲子教育专家,前央视著名节目主持人,一位女孩的妈妈。在这本书中,她深入探讨亲子教育核心问题,提供了一个真正可行的善意养育方案,更深度剖析了六大维度构建儿童友好的养育环境。我们应该为孩子创造一个怎样的成长环境?李小萌提出了儿童友好和善意养育。她一头扎进对中国家庭教育的研究和探索,发现用善意去对待孩子、照顾他们的情绪、信任他们作为
- 感恩日记第2天2021.9.14
颦尔
1、我怎么如此的幸运并深深地感恩,我有一个非常富有爱心❤️的可爱的五岁的儿子,今天没有调节好自己的情绪,有几次互动都太凶了把他弄哭,然后不断的道歉。感恩我的天使宝贝这么爱妈妈,无条件的给予妈妈所有的爱,并提醒我:妈妈你上次不是说你以后都不对我生气的吗,你忘记了吗。我亲爱的宝贝让我记住时刻要深深的反省自己,保持一颗耐心倾听陪伴的心态,戒骄戒躁。感恩宝贝如此的爱妈妈!自己没有耐心总是爆发脾气非常惭愧!
- 每个人的世界都是自己创造的
行走的LILY
你的世界是什么样子的?每个人的世界都是不同的,都是独一无二的。为什么?因为每个人都是独一无二的。当自己的世界不如意时,其实就是在提醒自己:我做的不对了,需要找到症结去做改变了。我最近时时在反思自己,也在看自己,看着自己控制不住的犯错。怎么办呢?首先负责任吧,不去抱怨。然后先停下来,等自己把负面情绪消化掉后,再找继续前行的办法。我要对自己说:我的世界是我自己创造的,我要知道我是不自由、不理性、和别人
- 看完这些你就可以走出人生谷底,开始新的旅程
冬蕴_a7d6
首先来问大家一个问题,我们一起来思考一下,当我们遇到问题,或者情绪低落的时候,我们该怎么办呢?今天呢?我给大家说一个方法,就是读书。为什么要读书呢?先给大家讲几个关于我的故事吧。故事一:记得在过去的一段时间里啊!有一个问题一直压在我的心头让人喘不过气来。我发现同样的问题,别人可以解决,但是我不可以;同样的事情,别人可以做到,但是我做不到;同样的知识别人可以学会,但是我却不理解。就这样一个一个的问题
- 人生低谷时七个建议
袁开培
1、找人聊一聊低谷期的时候很容易陷入自己的消极思维中,这时候找人聊聊有助于缓解自己的情绪,他人的建议还可能给你带来一些新的视角。你可以找那些你喜欢的并让你感觉安全的朋友或者家人,在他们面前你会感到轻松。也可以多换几个人聊一聊,他们或许能带来一些不同的感悟。2、不要停止自己手头的工作在低谷期保持工作状态确实有些困难,但如果可以,尽量不要停止自己手头的工作,哪怕做些很简单的内容。因为低谷期会有严重的“
- 2018-08-07
如果没有明天会怎样
不想告诉你,为何情绪如此低落不想告诉你,为何我会闷闷不乐不想告诉你,现在看着你的眼神会如此无奈不想告诉你,我在嫉妒,嫉妒快要发疯!不想告诉你,看到欢欢那发自内心的幸福的笑容我不但替她开心也替自己感到心酸不想告诉你,看着你们甜蜜温馨的画面只觉得自己是多余的也许放弃才能靠近你
- 2021-11-08创意写作打卡第62天--30种增重的方法
若水清波
62.假如你现在需要增加体重,写出 30 种快速增重的办法。减肥很难,增重却很容易,有这些方法。1、多吃肉;2、多吃糖;3、多吃米;4、多吃面食;5、多喝水;6、多喝牛奶;7、多练肌肉也可以增重;8、饿了就吃;9、暴饮暴食;10、多吃奶酪;11、多吃保养品;12、少运动;13、多睡觉;14、俗话说“心宽体胖,保持好情绪;15、与人为善;16、少操心;17、少生气;18、有的时候生气了也会乱吃东西,
- 中原焦点团队中23期2021年1月30日李秀华坚持分享第71天,坚持约练第46次
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约练分享昨天的事情让我情绪很大,感觉自己的情绪需要处理,赶紧找老师约练,早上五点半跟两位老师一起在近两个小时的陪伴里,刚开始自己一直不停的诉说,感觉自己说的很乱,不知道自己到底要干嘛,只想把昨天发生的事情全部说出来,表达自己的不满和愤怒,通过老师澄清,来咨询的目标是什么,才发现自己最想要的是什么,老师稳稳的陪伴,角色扮演等,刚开始感觉到好像没解决什么问题,到最后老师通过评量问句让我给自己目前的状况
- 如何保持情绪稳定,试试这3个方法
张钰_721
在我们讨论情绪管理时,有两种说法:为自己的情绪/行为负责,不把自己情绪的责任/行为的责任推给别人;不为别人的情绪/行为负责,把别人的情绪/行为的责任还给别人。比如说,当我表达了自己的观点,而某个人因为我的观点而发怒的时候,我并不会改变观点,或者为之道歉,因为发怒是他自己的选择。这样才创造了一个自我反思的空间,也给了别人空间,这个空间是成长所必须的。缺少空间,一个人就会盲目的反应,在其中挣扎和痛苦。
- 心与行为匹配同行
乐乐7809
为什么成长的不好?因为你没有做到心与行为匹配同行。院长今天的这句话点醒了我,梳理一下,学习两年多以来,矛盾表面感觉是少了,对抗似乎也少了,但是有时候总感觉心里不是很顺畅,老感觉是从一个极端走向了另一个极端。有点过于忍耐,过于讨好,过于放纵,放任自流。距离要做到完全接受,完全接纳还有很大提升空间。有时还是会被老公或孩子的某个行为而心里不舒服。不能自如的驾驭自己的情绪,做到及时调整,容易感到身心疲惫,
- 中原焦点团队王文艳坚持分享第423天2021-3-16总约83次
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约练box1—5:SFBT对话的态度今晚作为观察员c对甲版和乙版的问话分别做了体验,从我们作为一个人最基本的内心感受俩个版本是完全不一样的,一个有专家的姿态,感觉被压迫感,被教育感,没有理解和被尊重到来访者,也或许是助人心太强,反而不能清空自己,真正共情到他,让他原本想表达的东西堵在情绪里转化不出来,这就是问话的技巧。老师们最后也讨论怎么才能提高自己共情的能力,只有不断的习练,不停的觉察,时刻暗示
- 控制焦虑的至理箴言
小乔非乔
最大限度地减少必须、应该、理应、强求以及因此产生的一些非理性信念1.找到那种无条件的必须观点,并用强烈地期望来取代这种观点2.我会找到那些过分概括化的观点,并将这些观点改为更具体的观点3.我会找到那些糟糕至极的观点4.我会找到那些个人化的观点5.我会找到那些情绪化的推断6.找到那些从一个极端走向另一个极端的观点7.如果我不把失败太当回事,并希望最终能获得成功,那么失败就是一种宝贵的财富8.难道那些
- 《当下的力量》第十章 臣服的意义 在个人关系中臣服(卡片写作练习59)
紫丁香花儿朵朵
标签:关系互动#情绪#小我书中原文当你对一个人或一个情境说“不”时,让它产生于你对是与非的清楚了解和你的洞见,而不是你的反应。让它成为一个非反应的“不”,高质量的“不”,一个不带任何消极情绪的“不”,这样它就不会创造更多的痛苦。......通过臣服,你与别人的关系将会得到巨大的改变。如果你总是不能接受事实,就意味着你不会接受任何本然的面目。你将会批判、批评、标记、拒绝或试图改变他人。如果你一直把当
- 情绪失控
春暖花会开燕子
这几天学校里一直在忙着准备迎接市局督导评估的档案材料,我也成了整理档案的一员,各种材料扑面而来,压的人喘不过气来,忙了几个晚上,还好完美收官,今天上午迎来督导评估的领导们,当然我又忙了起来,因为我同时也是我校功能室的负责人。早上早早起床,着急忙慌的吃过饭立刻就奔赴战场了,一直到上午十点左右,当然中间是没空顾女儿的。午饭后又因为有事要忙,没有哄女儿睡觉,等忙完回来发现她已经睡着了,是婆婆哄睡了,当然
- 人最重要的,是不断成长!
蘑菇心理
文|实用菌01能为他人着想通常,人们会习惯性地从自我的角度来看问题,比如我想要什么,这样做能不能是否对我有利,等等。有时候我们也会去猜测对方在想什么,但是我们很少会设身处地的站在对方的立场上,想象一下假如自己是对方,会有什么样的感受,或者会有什么样的情绪。当然,有的人会说:这不很正常吗?我为什么要为他人考虑?我为什么要委屈自己,成就他人?这样想的人有一种误解,就是认为替别人考虑,为他人着想只是一个
- 【小说】一念之间(21)
明子说
陈诚直视着林儿,右手搁在嘴边,眼神里充满着气愤,手指在颤抖,他按压着情绪,强忍着不让它爆发出来,越是克制越是火苗乱窜,一触即发。“走吧,小陈,你上班去吧.你俩都冷静冷静,好不好?”张哥没走,走过来缓和这紧张的气氛,拍着陈诚的肩膀,拉着他往外走。张哥拉走陈诚,出了餐厅他还回头望向林儿座位这边。她哪还能吃得下,这事情搞得一团糟!剩下的几个包子躺在饭盒里,冷却了温度,显得没精打采。林儿合上盖子,一丝苦笑
- 感恩的起源
王志荣_6602
认定了凡事只能靠自己没有人应该对我另眼相看没有人有义务负担我的负面情绪因而,获得任何小小的帮忙都会感恩戴德。
- 莘莘学子加油
初衫
图片发自App一年一度的高考冲刺又开始了,今天的天气还比较凉爽,很适合学子们坐在教室安静的发挥出自己最好的水平。孩子们,不要紧张,凡事只要尽力而为,至于结果如何,并不重要,只要你们能正确对待考试,这不仅是决定命运的时刻,也是考验你们心理素质的关键时刻,考试只是测量你们曾经的努力,不要被负面情绪影响正常发挥,只要你们肯用心去生活,上大学不是唯一的出入,只要你们有良好的素质,健康的体魄,将来不论做什么
- 徘徊在日更的边缘
BeUltraviolet
冯唐说:写作无非是渡己和渡人。于我而言,写作的根本是渡己。就像阅读一样,写作可以让自己的情绪平静下来,将心中的烦闷驱逐出去。记录自己的所思所想,期待终有一天自己能从持续的写作中有所成长。至于渡人,那是文章写出来以后,得看读者与作品的缘分。一千个读者就有一千个哈姆雷特。这大概就是渡人的缘分了。写作,作为自我表达的一种方式,是自我的对话。藉由对内的观照,更清楚、直接地看待变幻万千的外物,逐渐获得一种本
- 2018-10-01 - 草稿
弯弯梅
1.我的训练目标是:能更深刻的感之周围的世界,能更清晰地感之自我。2.我的目标达成度是几分(十分制):6分,及格,因为我基本走出来了3.我实际做到了什么(具体的行为和事件):7月:遭受来自工作和生活的双重暴击。完全是黑暗的七月。解决方案:工作中:一边从怒其不争转为快刀斩乱麻,一边任由负面情绪吞噬自已,黑白两个人时常打仗,更多时候反复去想如果,想当初,反复在头脑中回放那不堪的情节和可能出现的可怕结果
- 王东伟,中原焦点秦皇岛站第五期,每日分享第133天
Vivian_c8c7
尊重与希望339—340页。关系问句开发生活系统中的可贵支持力量。当事人对抗所承受的困境打击的重大动机与力量来源之一,就是当事人所提及的重要的支持性高的人际互动。咨询师要从当事人互相问题与情绪表述中仔细探问、聆听与捕捉:谁最关心你现在的状况?过去生活中,有谁是曾经帮助你度过低潮的?现在谁最能帮助你?若你改变了,谁会最开心?如果你变快乐了,又会对谁最有影响?你的太太如果看到你开始做什么,能知道你开始
- 天亮了
爱驻北一号
四点半,天已微亮。所有的痛随着白天的到来而回归现实。我还是那个再痛也要做饭的妈妈。我还是那个这个家离不开的主妇。中年人的快乐是所有人的快乐,中年人的痛苦只是自己的痛苦。活下去好难啊!可没有人管你难不难!孩子起床应该看到的是你的笑脸,老公看到你情绪安稳才能放心上班。其他人你生或是死和他们无关。所有的痛苦对爱的人不能发泄,怕他们担心,对不爱的人发泄谁也不关心更毫无意义。可所有的一切自己消化身体也许真的
- 当开始敲键盘,我心里便只有我自己|6.29日记
五妹妹
山东青岛,星期一天气:小雨情绪:可今日流水记录:早:麦穗儿哭醒,带着上街,听音乐,哄睡,日记,烁烁来。午:午睡,上街,看感恩群聊天晚:一、今日小记01.补日记成了惯例。有时一次补好几篇。现实不允许我日更。每晚哄孩子睡觉往往自己就睡过去了。如果挣扎挣扎,其实是可以起来的。但连续熬夜,以及身体渐不如前的感觉提醒我,健康更重要。我允许自己睡去,我允许自己晚起。我好像一头沉睡的雄狮。如今为了家庭蛰伏。我感
- 20190831《完美健康的七个神奇语句》
小不点磁铁
图片发自App虽然完美健康是造物主给我们理所当然的恩赐,但地球上只有少数人留意到这个事实。不过,如果你想从疾病中完全解脱,你必须意识到这个极重要的真理。直至大概二十四年前,我仍和其他人一样;那时候我每个月至少生病一次。但当我明白到所有疾病都是由我而起,我就被解放了。当我清理那些掌控头脑和情绪的负面信念系统时,我的身体变得洁净和充满活力。我不但从疾病中解脱出来,而且外表开始更年轻,我也感到自己年轻了
- 为什么我会感到委屈和难过
神奇文字
委屈和难过这两个词貌似不应该出现在一个天天看书,追求思维升级的人的身上,但是它们就出现了,还非常的强烈。既然如此,我就深度解剖下,理性解剖下是什么原因所致,以及怎么做可以摆脱低落情绪。委屈,内心深层意思应是承受了本不该属于我来承受的东西。那么什么是我应该承受或者是所得的?什么又是我不应该承受了却不得不去承受了呢。以今天的休息为例;我的出发点是一家三口人幸福的过个属于自己的一天,我认为这是属于我们的
- 2023-05-09
适迁
四天,想想过得也算很快了。还挺快的。现在的失落感受甚至大于当时在一起的幸福感受。现在的想法是,她好像只是需要一个陪伴,好像跟我一样,但她好像过于把我当做将就了。。不知道这感受对不对,因为多少带有失落情绪时的思考。原因,好像她并不想跟我有那么亲近的联系,抗拒拥抱,亲吻,抗拒被人发现我俩的关系,我会以为她害羞如果是在情绪好的时候,可惜现在情绪不太好。对了,还有,她的朋友似乎比我重要多了,这应该不算正常
- 快速进入当下的方法
蓝溪b_d
冥想,就是让大脑停止思考,将注意力带回到当下,全然地感受眼前这份觉知。比较经典的冥想方法是呼吸练习:就是将注意力放在自己的一呼一吸间,感受吸气时腹部的隆起以及呼气时腹部的收缩,通过感知身体让自己处于当下。我也一直在尝试用这种方法进行练习,但是每次集中注意力的时间都很短,尤其是遇到情绪不稳定或者环境较嘈杂的情况,更是难以清空脑中的念头而进入当下。最近我发现了另外一种方法,相对容易而且能够更快速地让大
- 书摘9
Liniai
1.在来访者体验身体内在的体会与表达情绪、想法、需求、行动倾向的过程中,治疗师会听到其在当年情境之中对自己产生的负面评估,对人际关系产生的负面观点,而探索情绪基模的最重要的落脚点是当事人在事发现场的心理需求是什么,当情绪探索足够深入时,来访者的心中会很自然地浮现出其当年的心理需求。2.探索情绪的目的是探索需求,当来访者清楚知道自己的需求,并勇敢地将之队重要他人表达出来的时候,其“我值得被爱、被关注
- 花事纷纷话清明
锦绣绣
三角梅花开花谢,落花入尘,花事纷纷话清明。当说起清明,常常想起那句古韵:清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂……都说清明雨上,零落成殇。今日的清明,有风,无雨;今日的清明,行人如织,花事纷纷。此刻天色暗沉,一片静谧,给人一种天清气明、万物尽显的的感觉;也给人一种宁静深沉、氤氲之息的蔓延。思绪万千,情绪外延。曾经看到有人说:清明节是最不像节日的节气。是啊,清明时节,拜山祭祖,踏青赏花,是一个严肃而“有趣”
- 总经理给我打的10条KPI
觉性自在
1、提前、主动汇报工作进度。2、按时、按质、按量、出色完成总经理交待的工作。3、主动反馈问题,能有个人的解决方法想法;并善于表达。4、不情绪化,文明有礼。诚实守信,不搞特殊,共建团结和谐环境。5、懂得感恩,乐于付出。换位思考,老板思维。成本意识,重视细节。6、不散播任何消极负面的言论。遇事积极反馈,耐心沟通,友好协商。7、工作自律,对结果负责。不无故迟到早退。不自私自利,不斤斤计较。8、热爱本职工
- html
周华华
html
js
1,数组的排列
var arr=[1,4,234,43,52,];
for(var x=0;x<arr.length;x++){
for(var y=x-1;y<arr.length;y++){
if(arr[x]<arr[y]){
&
- 【Struts2 四】Struts2拦截器
bit1129
struts2拦截器
Struts2框架是基于拦截器实现的,可以对某个Action进行拦截,然后某些逻辑处理,拦截器相当于AOP里面的环绕通知,即在Action方法的执行之前和之后根据需要添加相应的逻辑。事实上,即使struts.xml没有任何关于拦截器的配置,Struts2也会为我们添加一组默认的拦截器,最常见的是,请求参数自动绑定到Action对应的字段上。
Struts2中自定义拦截器的步骤是:
- make:cc 命令未找到解决方法
daizj
linux命令未知make cc
安装rz sz程序时,报下面错误:
[root@slave2 src]# make posix
cc -O -DPOSIX -DMD=2 rz.c -o rz
make: cc:命令未找到
make: *** [posix] 错误 127
系统:centos 6.6
环境:虚拟机
错误原因:系统未安装gcc,这个是由于在安
- Oracle之Job应用
周凡杨
oracle job
最近写服务,服务上线后,需要写一个定时执行的SQL脚本,清理并更新数据库表里的数据,应用到了Oracle 的 Job的相关知识。在此总结一下。
一:查看相关job信息
1、相关视图
dba_jobs
all_jobs
user_jobs
dba_jobs_running 包含正在运行
- 多线程机制
朱辉辉33
多线程
转至http://blog.csdn.net/lj70024/archive/2010/04/06/5455790.aspx
程序、进程和线程:
程序是一段静态的代码,它是应用程序执行的蓝本。进程是程序的一次动态执行过程,它对应了从代码加载、执行至执行完毕的一个完整过程,这个过程也是进程本身从产生、发展至消亡的过程。线程是比进程更小的单位,一个进程执行过程中可以产生多个线程,每个线程有自身的
- web报表工具FineReport使用中遇到的常见报错及解决办法(一)
老A不折腾
web报表finereportjava报表报表工具
FineReport使用中遇到的常见报错及解决办法(一)
这里写点抛砖引玉,希望大家能把自己整理的问题及解决方法晾出来,Mark一下,利人利己。
出现问题先搜一下文档上有没有,再看看度娘有没有,再看看论坛有没有。有报错要看日志。下面简单罗列下常见的问题,大多文档上都有提到的。
1、address pool is full:
含义:地址池满,连接数超过并发数上
- mysql rpm安装后没有my.cnf
林鹤霄
没有my.cnf
Linux下用rpm包安装的MySQL是不会安装/etc/my.cnf文件的,
至于为什么没有这个文件而MySQL却也能正常启动和作用,在这儿有两个说法,
第一种说法,my.cnf只是MySQL启动时的一个参数文件,可以没有它,这时MySQL会用内置的默认参数启动,
第二种说法,MySQL在启动时自动使用/usr/share/mysql目录下的my-medium.cnf文件,这种说法仅限于r
- Kindle Fire HDX root并安装谷歌服务框架之后仍无法登陆谷歌账号的问题
aigo
root
原文:http://kindlefireforkid.com/how-to-setup-a-google-account-on-amazon-fire-tablet/
Step 4: Run ADB command from your PC
On the PC, you need install Amazon Fire ADB driver and instal
- javascript 中var提升的典型实例
alxw4616
JavaScript
// 刚刚在书上看到的一个小问题,很有意思.大家一起思考下吧
myname = 'global';
var fn = function () {
console.log(myname); // undefined
var myname = 'local';
console.log(myname); // local
};
fn()
// 上述代码实际上等同于以下代码
m
- 定时器和获取时间的使用
百合不是茶
时间的转换定时器
定时器:定时创建任务在游戏设计的时候用的比较多
Timer();定时器
TImerTask();Timer的子类 由 Timer 安排为一次执行或重复执行的任务。
定时器类Timer在java.util包中。使用时,先实例化,然后使用实例的schedule(TimerTask task, long delay)方法,设定
- JDK1.5 Queue
bijian1013
javathreadjava多线程Queue
JDK1.5 Queue
LinkedList:
LinkedList不是同步的。如果多个线程同时访问列表,而其中至少一个线程从结构上修改了该列表,则它必须 保持外部同步。(结构修改指添加或删除一个或多个元素的任何操作;仅设置元素的值不是结构修改。)这一般通过对自然封装该列表的对象进行同步操作来完成。如果不存在这样的对象,则应该使用 Collections.synchronizedList 方
- http认证原理和https
bijian1013
httphttps
一.基础介绍
在URL前加https://前缀表明是用SSL加密的。 你的电脑与服务器之间收发的信息传输将更加安全。
Web服务器启用SSL需要获得一个服务器证书并将该证书与要使用SSL的服务器绑定。
http和https使用的是完全不同的连接方式,用的端口也不一样,前者是80,后
- 【Java范型五】范型继承
bit1129
java
定义如下一个抽象的范型类,其中定义了两个范型参数,T1,T2
package com.tom.lang.generics;
public abstract class SuperGenerics<T1, T2> {
private T1 t1;
private T2 t2;
public abstract void doIt(T
- 【Nginx六】nginx.conf常用指令(Directive)
bit1129
Directive
1. worker_processes 8;
表示Nginx将启动8个工作者进程,通过ps -ef|grep nginx,会发现有8个Nginx Worker Process在运行
nobody 53879 118449 0 Apr22 ? 00:26:15 nginx: worker process
- lua 遍历Header头部
ronin47
lua header 遍历
local headers = ngx.req.get_headers()
ngx.say("headers begin", "<br/>")
ngx.say("Host : ", he
- java-32.通过交换a,b中的元素,使[序列a元素的和]与[序列b元素的和]之间的差最小(两数组的差最小)。
bylijinnan
java
import java.util.Arrays;
public class MinSumASumB {
/**
* Q32.有两个序列a,b,大小都为n,序列元素的值任意整数,无序.
*
* 要求:通过交换a,b中的元素,使[序列a元素的和]与[序列b元素的和]之间的差最小。
* 例如:
* int[] a = {100,99,98,1,2,3
- redis
开窍的石头
redis
在redis的redis.conf配置文件中找到# requirepass foobared
把它替换成requirepass 12356789 后边的12356789就是你的密码
打开redis客户端输入config get requirepass
返回
redis 127.0.0.1:6379> config get requirepass
1) "require
- [JAVA图像与图形]现有的GPU架构支持JAVA语言吗?
comsci
java语言
无论是opengl还是cuda,都是建立在C语言体系架构基础上的,在未来,图像图形处理业务快速发展,相关领域市场不断扩大的情况下,我们JAVA语言系统怎么从这么庞大,且还在不断扩大的市场上分到一块蛋糕,是值得每个JAVAER认真思考和行动的事情
- 安装ubuntu14.04登录后花屏了怎么办
cuiyadll
ubuntu
这个情况,一般属于显卡驱动问题。
可以先尝试安装显卡的官方闭源驱动。
按键盘三个键:CTRL + ALT + F1
进入终端,输入用户名和密码登录终端:
安装amd的显卡驱动
sudo
apt-get
install
fglrx
安装nvidia显卡驱动
sudo
ap
- SSL 与 数字证书 的基本概念和工作原理
darrenzhu
加密ssl证书密钥签名
SSL 与 数字证书 的基本概念和工作原理
http://www.linuxde.net/2012/03/8301.html
SSL握手协议的目的是或最终结果是让客户端和服务器拥有一个共同的密钥,握手协议本身是基于非对称加密机制的,之后就使用共同的密钥基于对称加密机制进行信息交换。
http://www.ibm.com/developerworks/cn/webspher
- Ubuntu设置ip的步骤
dcj3sjt126com
ubuntu
在单位的一台机器完全装了Ubuntu Server,但回家只能在XP上VM一个,装的时候网卡是DHCP的,用ifconfig查了一下ip是192.168.92.128,可以ping通。
转载不是错:
Ubuntu命令行修改网络配置方法
/etc/network/interfaces打开后里面可设置DHCP或手动设置静态ip。前面auto eth0,让网卡开机自动挂载.
1. 以D
- php包管理工具推荐
dcj3sjt126com
PHPComposer
http://www.phpcomposer.com/
Composer是 PHP 用来管理依赖(dependency)关系的工具。你可以在自己的项目中声明所依赖的外部工具库(libraries),Composer 会帮你安装这些依赖的库文件。
中文文档
入门指南
下载
安装包列表
Composer 中国镜像
- Gson使用四(TypeAdapter)
eksliang
jsongsonGson自定义转换器gsonTypeAdapter
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2175595 一.概述
Gson的TypeAapter可以理解成自定义序列化和返序列化 二、应用场景举例
例如我们通常去注册时(那些外国网站),会让我们输入firstName,lastName,但是转到我们都
- JQM控件之Navbar和Tabs
gundumw100
htmlxmlcss
在JQM中使用导航栏Navbar是简单的。
只需要将data-role="navbar"赋给div即可:
<div data-role="navbar">
<ul>
<li><a href="#" class="ui-btn-active&qu
- 利用归并排序算法对大文件进行排序
iwindyforest
java归并排序大文件分治法Merge sort
归并排序算法介绍,请参照Wikipeida
zh.wikipedia.org/wiki/%E5%BD%92%E5%B9%B6%E6%8E%92%E5%BA%8F
基本思想:
大文件分割成行数相等的两个子文件,递归(归并排序)两个子文件,直到递归到分割成的子文件低于限制行数
低于限制行数的子文件直接排序
两个排序好的子文件归并到父文件
直到最后所有排序好的父文件归并到输入
- iOS UIWebView URL拦截
啸笑天
UIWebView
本文译者:candeladiao,原文:URL filtering for UIWebView on the iPhone说明:译者在做app开发时,因为页面的javascript文件比较大导致加载速度很慢,所以想把javascript文件打包在app里,当UIWebView需要加载该脚本时就从app本地读取,但UIWebView并不支持加载本地资源。最后从下文中找到了解决方法,第一次翻译,难免有
- 索引的碎片整理SQL语句
macroli
sql
SET NOCOUNT ON
DECLARE @tablename VARCHAR (128)
DECLARE @execstr VARCHAR (255)
DECLARE @objectid INT
DECLARE @indexid INT
DECLARE @frag DECIMAL
DECLARE @maxfrag DECIMAL
--设置最大允许的碎片数量,超过则对索引进行碎片
- Angularjs同步操作http请求with $promise
qiaolevip
每天进步一点点学习永无止境AngularJS纵观千象
// Define a factory
app.factory('profilePromise', ['$q', 'AccountService', function($q, AccountService) {
var deferred = $q.defer();
AccountService.getProfile().then(function(res) {
- hibernate联合查询问题
sxj19881213
sqlHibernateHQL联合查询
最近在用hibernate做项目,遇到了联合查询的问题,以及联合查询中的N+1问题。
针对无外键关联的联合查询,我做了HQL和SQL的实验,希望能帮助到大家。(我使用的版本是hibernate3.3.2)
1 几个常识:
(1)hql中的几种join查询,只有在外键关联、并且作了相应配置时才能使用。
(2)hql的默认查询策略,在进行联合查询时,会产
- struts2.xml
wuai
struts
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<!DOCTYPE struts PUBLIC
"-//Apache Software Foundation//DTD Struts Configuration 2.3//EN"
"http://struts.apache