218期第三周检视（11月24号至1 2月1号）

这一周我不仅是班会宣传委员，而且还做轮值组长，兼小组会主持。一开始感觉真是有些跌跌撞撞，一地鸡毛的糊涂劲。哈哈，左右开弓，拳打脚踢地，总算完成了就一周。

昨天晚上心里想的今天早上的小组会，快12点了，还没有入睡。便索性起床准备发言稿。在回顾本周小组会的情况和小伙伴们的成长过程中，心里愉悦而欣慰。我们11组的小伙伴们已经从最初的陌生到认识，现在已经成为彼此鼓励，相扶相携的好姐妹。每个人在努力践行好自己的同时，还在尽其所能的给到别人温暖和支持。

这是一个充满爱、信任和能量的团队。期待下一周，我和大家都有更精彩的表现，挑战的过程，也是绽放的过程。这一程，不虚度不枉费，不虚此行。感恩大家！

【本周检视】

一、健康

坚持早睡早起，碎片时间持续运动。

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饮食上，刀削面一直是我最爱吃的，每天中午都去旁边的“面先森”吃刀削面，真不知道自己什么时候能吃个够。

冥想，其实，冥想不仅仅可以调节心态，帮助睡眠，对人的整体形态和状况都有好处，包括可以提升人的生活品质和思维模式。

二、家庭

这周最可喜的家庭会议在儿子的主持下如期召开。这次会议，让我惊喜地看到，孩子在主持上的非常优秀的一面，认真细致的态度，精炼到位的总结，谦虚诚恳的反馈，既礼貌又不是严谨，特别值得点赞。

孩子在自我总结中，既看到自己进步的一面加以肯定，也对自己需要改进的方面清晰明了，并且还特别提到周末时要多担当家务，并尽量和我们多交流。我想这些就是孩子的思维系统在逐渐优化的一个表现。

我和泰来爸爸也认真地做了自我总结和相互反馈。每个人都把关注点聚焦在自己身上，客观分析评判。我们就像一棵茂盛的树，既有爱的融合和支撑，又有相互独立的生活和目标。

三、效能

三件事打卡棒棒哒。这周基本上午就能完成三要事，有时候再处理一两件其他事情，并且提前完成总结，晚上再安安心心地在准时听微课做分享，给一天划上圆满的句号。

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四、财富

本周再次收到贝店转入的几笔收入，有一种春播秋收的喜悦感。

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五、休闲

周五下午，准时到学校观看了儿子的艺术节表演。看到台上孩子们认真投入、精彩纷呈的表现，真为他们点赞。孩子都是好孩子啊！晚上，全家人一起走进了电影院，陪儿子再次观看了影片“毒液”。

六、觉察

当我意识到拖延会使事情变得更难，完成时间更长，我便有意识的提前完成，这样心里的愉悦度和满足感大大提升。凡事做在前面，就稳稳地掌控的时间，真正成为时间的主人。

七、社交

一个小伙伴因为没有参加班会，触犯了红包线。但我考虑到她刚刚被罚了500，如果简单以红包处罚，不但不能解决问题，反而会因感受不好伤害到她。

处理事情先处理情绪！在和组长深入交流后，我建议以连带受罚的方式来处理这个事情，因为这个小伙伴善良而感恩。通过这种方式不仅让他乐于接受，而且更有了认真践行下去，努力克服惰性的动力。

八、成长

这周尽心尽力担任轮值组长，既纵观全局，积极活跃氛围，又善加发现伙伴们的进步和闪光点，认真为周末主持和点评做好了充分的准备。

在研修班班课堂上做了关于“夫妻篇”的分享，引起大家的共鸣和点赞。

“我不努力，但我比你更优秀”获得大量阅读和转发。

下周要事：

1、结合 PPT ，认真演练。

2、开启第二轮晨间朗读。

3、运动20公里以上。

要有多自由就要多自律。

对自己也要特别狠心特别爱，方可成长。

把坚持当成一种习惯。

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