壁虎医生：肾脏病患者该如何正确食用低蛋白饮食呢？(上集)

当您确诊为肾脏病的时候，您就会被要求吃低蛋白饮食。相信大多数的人都会上网查查什么是低蛋白饮食。然后您就会在网上看到不同种类的蛋白质，有些是对您好的，有些是对您有害的。不用纠结，壁虎医生来告诉您该怎么选。今天我们先来算算您需要每天吃多少蛋白质。

首先，

您需要先确定自己是处于第几期的慢性肾脏病。

（点击看大图）

然后您需要了解一下什么是优质蛋白质，

什么是非优质蛋白质。

优质蛋白质又叫高生物价蛋白质，

如：蛋、奶、鱼、猪、鸭、羊、牛肉等。

非优质蛋白质又叫低生物价蛋白质，

如：米、面、水果、蔬菜等。

这里要提到的是，

优质蛋白质需要占到所需要蛋白质的2/3以上。

根据下面这个表格，

您就知道自己大概需要吃多少g蛋白质了。

注意了，

这里的体重是指您的标准体重，

也就是您的身高（cm）-105就等于标准体重（kg）。

例：某患者，GFR为40，身高180cm，实际体重100kg。

标准体重:180-105=75kg

每天所需蛋白质：45-56.25g蛋白质。

划重点！！！

按照计算公式，

这个患者每天需要吃45~56.25g的蛋白质。

但是！

他的实际体重是100kg，标准体重为75kg，

在这种情况下，

如果完全按照计算公式，

可能会导致该患者营养不良，

因为他本身是个大胖子。

所以在这个时候我们可以灵活一点，

稍微给肥胖的患者多一点的蛋白质，

给偏瘦的患者少一点的蛋白质。

同时，记得补充充足的热量哦~

最后，若您还想要了解更多肾脏移植医学健康知识或有任何肾脏病相关问题及疑惑，请关注壁虎医生公众号【肾的那些事】壁虎医生您身边的肾脏健康管理专家！