打开自己,看到盲点,答案在自己这里

今天晚上再次把自己不能及时发短信给到姐姐的支持,经由访问看到了自己的卡点:

1.体会对方的情绪:孤独,无助,伤心,失望,委屈:体会对方的需要:看见,尊重,认可;请求:发短信支持

2.我的卡点:发信息=支持他=爱他;不发信息=不支持他=不爱他

3.先跟后带:看见对方的情绪和需要,如他所愿而非如我所是(自以为是)

4.他此刻需要的是陪伴,不等于一辈子他出不来;说好话不等于害了他。爱他就如他所是。

此刻感觉轻松。


谢谢小组伙伴陪伴,尤其是必蓉教练的访问和杨娇教练的明察秋毫!

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