2019.12.12每日三思三修

第一思：我的能量是否是自我主宰的？

上午基本上是自己主宰，下午有段时间比较困，有内耗。

第二思，有没有最大限度地把自己人区别于动物这种高级机能激活？

有，尽量让自己内平静下来，不要乱想。晚上吃饭时有段时间特别丧，但会想办法去调整自己，让自己内心愉悦起来。

第三思：你日行一善了么？让能量流动了么？

有，今天师妹做胶，有时间限制，时间久了会凝固，她加样时枪有点坏啦，一时吸不上来，我就帮她倒了下胶，她挺感动的并且谢谢我。

每日三修

第一个问题：与人沟通和做事的时候，你的内在能量是更和谐还是更分裂？

更加和谐，主动与人沟通，而且脸皮比之前厚了，不会因为自己做错事而责备自己。

第二个问题：长远看，你自己是更加独立了还是更加依赖？

更加独立，同时会听从师兄的建议。

第三个问题：你与人的关系、与工作生活之间的关系是相互滋养的关系还是相互消耗的关系？

相互滋养。1.我今天下午说自己特别累，肩膀酸痛，然后师妹主动帮我捶背，特别开心。2.晚上吃完饭回来坐着也是特别累，师妹洗完苹果给我送过来，超开心。3.师兄说想换个房子，我跟他说有需要我可以帮他打听，并跟他说我有个朋友做房地产，想想真是蛮开心的一天。但就是不知道为啥，今天超级累，超级没有精力。回想，今天一整天比较焦虑，着急，书没有读，又怕实验做不好，还有计划没有写，不想看文献，还有不知道自己以后在哪里，开心之外，有很多内耗。