欣赏和觉察

欣赏自己

1.坚持晨跑10公里，享受迈开腿的的愉悦！

2.珍惜听丽红老师的直播课，学习和感受她的大爱和笃定。

3.用心批阅回复拼音练习作业。

欣赏女儿

蕾伊姐姐基本完成假期作业，书写认真漂亮。

暄暄小姐姐数数（100）越来越溜。独自在加勒比游泳很大胆。

小锦鲤弟弟学会从坐到趴，也努力练习匍匐前进。

欣赏老公晚上给小姐姐读绘本。

反思觉察：

1.做事效率不够高。

2.要刻意练习先说yes，再说And，先带后引。不要马上否定。

3.姐姐睡前不太乐意我拥抱她，需要我更多关注和滋养她。