瘦身日记Day16（生理期第六天）

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好的习惯一旦养成，不继续沿袭，总感觉哪里不对劲。

这两天吃饭没有刻意的去忌讳，因为发现生理期间隔居然缩短了三天，而且持续时间居然延长了两天甚至还会继续延长，就更不敢在生理期造次了。

好吧，且按实情记录着吧。

早餐:一碗醪糟蛋汤。三口炒米皮（吃完后感觉嘴里好难受，真的是不想吃这种乱七八糟的东西了）

午餐:和朋友一起去吃了杨国福麻辣烫，我选了20块钱的，有占比重较多的青菜，有粉丝，有方便面（最后吃了两口吧，被同事吃完了。哈哈），有竹笋，有两个鹌鹑蛋。这些我感觉都还好，比较不舒服的是要了一杯蜜雪冰城的全套奶茶。喝完之后感觉心脏跳的蹦蹦的，看来真是不敢喝外面的奶茶了。

晚餐:一会打算去吃灌汤小笼包。

我想，大概这次生理期就是要告诉我，这些你认为心心念念的曾经很喜欢的食物，也许真的没有你想象的那么好吃。

也许，是要给你一个全新的认识，让你明白，还是健康的饮食会让自己更舒服。

刚刚看了一篇介绍闫妮减肥的励志文，我看到了一句我喜欢的话:当你真的瘦下来知道瘦下来的美，你是不会允许自己胖回去的。

嗯，我也要努力了！期待大姨妈快点走吧！