2023-09-07

心世界共修&复盘

时间:2023年9月7日

复盘人:鑫志

参加共修次数:102次

1、参加共修的主题是?教练是哪位?

主题:活出独一无二的自己

教练:书睿

2、在共修中你的感受&发现?

感受:疲惫、平静、着急、幸福。

发现:1、自己会被规则制约。

2、倍受婚姻滋养,负起妻子的责任。

3、做事急于求成。

3、共修中你的反思&收获&感悟?

反思:能否时常保持觉察,并带着觉察用于生活。

收获:1、身心健康是自己生活的重心,健康第一。

2、清晰目标,减少犹豫内耗。

3、放下急于得到结果,关注感受生活过程中的喜怒哀乐。

感悟:觉察到只代表知道,知道到做到要用心感受,并反复练习。

4、共修后,你在生活中计划如何做?

持续共修,听静心音乐,觉察实践。

感恩书睿教练的一对一引导和回流!感恩[玫瑰][玫瑰]

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