华元杰 刘友龙秦皇岛焦点班坚持分享第112天 2020.1.25

很多人在一开始都会对治疗呈现出突出的阻抗。其他人则希望可以提早离开这了，在任一情况下，你都会发现自己需要就那些促成阻抗的防御机制做出一些干预。

具体化和理智化：

治疗中的病人：讨论各种各样关于使用药物来应对化学失衡的一些学说——便不必揭露一些痛苦和尴尬的情感或经验。例如：“我看到一篇文章说全部的抑郁症都是由化学失衡引起的，有些人说它是一种维生素E不足。”

回应：“我想对你来说去相信这些——以及跟我去讨论这些学说——比想起你在自己的(重要的人际关系或工作)经历中那些冲突要来的更加舒服。