#20201010#不积跬步，无以至千里

多莉日记#20201010#第18/100

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今日阅读《掌控习惯》

基本原理第一章：微习惯的惊人力量第3页至第13页

1）边际收益的聚合战略

把每个环节都分解开来，然后把每个分解出来的部分改进1%，把各个部分的改进都汇集起来之后，你会发现整体上的显著提高。

电影《夺冠》中女排对巴西队。正是女排姑娘们每人发挥自己的水平，才有整个队伍整体实力的提高。

2）习惯是把双刃剑，坏习惯令你江河日下，好习惯使你天天向上。

既要重视好习惯的养成，也要关注坏习惯的改正。两者同样重要。

3）养成习惯需要足够长的时间，才能突破无明显变化的平台期（潜能蓄积期）

不能急，要坚持，要遵循渐进。

4）不积跬步，无以至千里。每颗习惯的种子都是来自单一的，微小的决定。

从小习惯养成开始，从小改变出发。长时间坚持，等待惊天动地的改进。

道德经第三十九章《贱为贵本》

做人要不卑不亢。不因自己地位尊贵，处境优越，取得成绩而产生自得，自负心里。也不因自己地位卑下，一时的挫折就感到自卑。

没有地下低贱的人，也就没有高贵的人。没有下面的人做基石，上面的人也待不住。