教练考核分享

教练考核分享：

等待，焦虑，否定，调整，平和，狂喜。

昨天是不平凡的，晚上8:00~8:30，我参加了邵东市家庭教育讲师的微信会议，然后决定接下来到学校去进行演讲了，我会感召更多的人，把我在兴智学的教育理念传播出去，把我的大爱传播出去。

8点之前，和8:30~9:30之间一直和阿赖超群有微信电话的联系，这段时间，她忙着考试，我也忙着家里的事，工作上的事，昨天的沟通非常顺畅，通过沟通，我们也更加明白了对方的心意，这也是我们考核成绩能够得到97分的原因，我们都在用心的感受对方，都在用心的支持对方，我们都做到了尽心致胜。

这段时间，家里也发生了一些事，我通过调整、学习、做平心静气、活力静心等，都能够很快从事件和情绪中跳出来，能够看到自己的信念，能够去调整和建立新的神经元链接，我要嘉许我自己。

昨天在考核之前，我跟女儿说，我要参加考核，没想到在考核的过程中，女儿因为没有联系到老公，因为要买书交书钱，她又打电话过来了，当时被打断，我去到了愤怒，

我在想：我都跟你说了，妈妈的考核很重要，你怎么还打扰我？你这不是成心刁难我吗？我很愤怒、很焦虑、很难过，那一刻我的觉知力来了，我看到了我的情绪。

我很快的调整过来，坚持把教练过程做完，虽然没有达到20分钟，大约只有15分钟，但是我还要嘉许我自己，我调整的速度越来越快。

当我成为了案例提供者、被支持者的时候，我就原形毕露了，我就又变得语速很快，情绪很激动，我的阿赖非常的稳，不断的支持我，提醒我要学会理解老公，站在老公的立场上去想，我觉得这一点，真的很大的支持到了我。

在等待两位教练为我评分的时候，我又去到了自我否定，我想：糟糕了，这一次我大概不及格，因为我的支持过程被打断，太不完美了，我一定不及格，我好想哭，但是转念又想，没关系，这次失败不代表永远的失败，还有下一次。

当教练宣布我是97分的时候，我简直不敢相信，怎么可能，我怎么可能97分？那么多人比我做得更好，我怎么可能有97分，但是事实就是如此，我竟然拿到了97分，这样看来，我其实还是有很多优点的，我要相信我自己！当我尽心致胜的去做一件事情的时候，我一定能把它做好，相信一定能看见，我现在完全相信了这句话！