微习惯

微习惯

今天在得到app上听到一本书叫《微习惯》,觉得挺有意思。大约只记得,说是如果想养成健身的习惯,每天做1个俯卧撑;如果想养成写作的习惯,那么每天写50个字。不要把目标设的太高,这样反而容易坚持。也许我可以试试看:

每天听1本书;

每天写一篇随笔,不论字数,一句话也行;

每天给孩子讲一个故事;

每天给二宝补充VD!!!

一些习惯的养成,我想什么时候都不算晚!

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