WOOP思维法

阿根廷心理学家加布里埃尔·厄廷根提出的“WOOP思维法”，帮助你抓住一些机会。

WOOP是四个英文单词的缩写，汉译为“心理比对”。

W代表Wish，是愿望的意思；第一个O代表Outcome，是结果的意思；第二个O代表Obstacle，是障碍的意思；最后的P代表Plan，是计划的意思。

以下是几个关键点。

第一，W代表你想要达成的愿望。

第二，O代表如果这个愿望实现后的最好的结果。

第三，第二个O则代表在实现的过程中，你可能或一定会遇到的障碍中的最大的障碍、最本质的障碍，以及这些障碍会导致的不一样的结果。

第四，P意味着你要做出详细的计划，知道如何克服或避免这些障碍的出现。

这一思维方法会让人越来越有能力预测自己在不同的选择中获得的结果，一步步变得成熟。