2020-03-01【反思日记】

2020年3月01日

我是蔬菜Cassie，我是曾国藩日反思日记践行者。

我的目标是：从知道到做到，通过刻意练习，养成会影响我终身的日反思好习惯！

我对我的人生100%负责，我说到做到，我会以最高标准完成日反思日记。

我可以通过不断重塑自己来实现任何目标！

今天是反思日记第35天，第五周第7天本周：

站在上帝的视角来审视今天：

今天怎么样？

昨晚因为排公众号文章晚睡10点多，然后今天白天精力不是很好就去休息了，到现在又开始犯困啦，哈哈，我觉得这是提醒我早睡啦！真的就是固定早起倒逼早睡的！我用100天固定早起实践出来的。不愁会熬夜睡不着了！

睡眠对健康精力等都是相当重要的，一定要保证睡眠充足。

有什么挑战？

时间管理上。计划与实际有偏差。导致实际延后完成。

晚上8点左右犯困，这个时候做事情很低效。后期要继续调整把重要的事情放在精力值高的时候完成。

还有精力周复盘还没完成，是计划与实际的偏差。原本计划中午完成，然后中午因为精力不足，去休息了一会。写完日反思，马上去写精力周复盘。

是否成为更好的自己？

是的。经历都是宝贵的，这些在自己身上实践出来的经验都是宝贵的财富，让我又更加了解自己，又是重塑自己的好机会。时间管理能力近期要好好做。断舍离也是近期要养成的好习惯，每天提醒自己，希望变得越来越简单，专注做事情，把事情做好，好好画画。哈哈～

【目标】坚持日反思日记公开

【时间】90天

【地点】

【检查目标】

1、每天晚9:00之前完成更新[公开反思日记]，分享朋友圈。

2、每周/月复盘总结[公开反思日记]，分享朋友圈/微博。

若没有做到，朋友圈点赞监督的朋友，前一天分享每次每人20元红包。

我一定为自己的言语负责，说到就一定要做到！