挑战晨起冥想365天Day86

每天早起已经成为习惯，习惯的动作不需要意志力，而是下意识的，到点就醒了，不起来还难受。

昨天晚上把视频号关闭了，因为将近十天，每天刷视频号都刷1到2个小时，过后就后悔浪费了时间。

昨天跟女儿说起这件事，她告诉我一个方法把视频号关掉。

我听话照做了，因为我真的很害怕这个习惯消耗我太多的时间。

养成好习惯真的不容易，一个坏习惯几天就让我不能自拔。

还好我能够主动意识到并主动改变。

自我反省的能力与冥想有密切的关系。

不断的自我反省，不断的理清自己的思路，不断的认清自己的方向，不断的确定自己的目标

有了清晰的目标，就会对自己的行动做出改变，配合完成目标

现阶段的目标把时间用在不断提升自己的思考能力上，大量的阅读，大量的输出，那刷视频号消耗时间，对我来说是不能容忍的

坚持做正确的事，坚持用正确的方法做正确的事，真的不是一件很容易的事情

还好我有很多同频的战友，看到他们每天都在进步，我也被它们裹挟着前进，每天进步一点点。

回过头看，五年前的我，那种日子我不想再过，再往前看，十年前的我，简直不能忍受。

很庆幸，我能够不断的去学习，去改变，遇到更多的名师和同频的战友

只要你一路追寻不断的进步，你会发现你的路越走越宽，你的人生真的有另外一种活法

我用我的亲身经历告诉你，任何时候开始都不晚，持续关注我吧，每天进步一点点。

好习惯成就未来！