你有修炼好看时间吗？

发现这个天气真的太好睡了

果然是春困秋乏夏打盹冬眠

今天分享的#【好看时间】也是健康时间

亚伯拉罕.林肯说

每个四十岁以上的人都要对自己的脸负责。

好看时间是不可或缺的，越早重视越好！

马洛斯提出的人的需求是从低到高分为：

生理需求：安全需求：第三层就是社交需求

也就是说人人都希望自己招人喜欢，充满魅力，因为这样的人都自带光环效应，我们都喜欢美好的人和事。

我们的好看时间是#内外兼修

借用道家说的内丹与外法

外法好比于服装 化妆 道具修饰，需要频繁更换。

内丹修炼是我们和自己的身体达成契约，内丹是变健康，富有生命力的好看。

书中提到香水也是独特的伪装，喷了喜欢的香水是让我们感受到元气满满，心情也会变好，闻到喜欢的味道整个状态会愉悦～

在香水这点我特别有感触，我从17岁就开始用香水，对香特别敏感，会根据季节和穿着心情变换香水，每次喷完都觉得生机勃勃，散发出不同的体香，心情爆好。香水生意它是个关于激素的生意，激发荷尔蒙，是带来生命力的。

我们要长期主义的好看就是要#活得久，#看得见。不是大师都长寿活得久，而是因为活得久他才有机会成为大师～

所以我们要在好看时间内聚焦花时间关心和打造自己的肉身。

因为退回到生存时间上，我们不是要疲于奔命，我们如果失去健康，那赚钱时间再无意义，我们也会退回到最低质量的生活中。

所以好看时间是引发具身自知，多正向的人一起，多赞美，保持规律饮食作息，合理锻炼，

要内外修炼，无论是皮囊和内在，所有呈现出的事的内在逻辑是一样，身体都是我们的起点和归宿，希望在有生之年让灵魂居住在真正的房子中！

所以过了40岁之后，外法没有内丹来加固，就会变得越来越不好用了，内丹这就是来“加固”灵魂的方式。

神仙也是凡人做，只是凡人志不坚。

所以我们也要持久修炼，才会慢慢脱颖而出！