2019-12-04《持续行动：从想到到做到》自序引言目录

今天看了《持续行动：从想到到做到》的自序引言目录。

11/21【10/88】

在小木屋图书上借的这本书，19年8月出版的，比较新。我在读之前就认同书名——持续行动，以及内容简介上作者的观点：大多数人的工作生活焦虑感来源于对现状的无力把控，作者Scalers认为问题的关键在于你需要持续行动，它是改变生活现状、实现逆袭的有效方式。

看了作者的介绍，1000天的坚持行动，坚持写作输出，持续力。关键词：坚持。

看了部分人的评价，一句话引起注意：这本书可能不会改变你的认知，但是他会改变你的行动。关键词：行动。

自序

作者最早接触“持续行动”理念来自爸爸的自勉语：苟有恒，又何必三更眠五更起；最无益，莫过于一日曝十日寒。（出自明朝学者胡居仁）

越是涉及成长的核心理念，越是历经时间的考验而留存下来。

作者写作的动力是：直到开始持续行动，把一件事情坚持了足够长的时间，我才真正从内心意识到，持续有多么重要。

图片发自App

引言

开篇先说了几种典型的失败情况：坚持开始坚持放弃的循环怪圈、想改变没时间、永远完不成的梦想清单、意外让行动无法持续。

破解的地方从面对真相开始：买课只是一时冲动，而改变是持续行动的过程。一见钟情只是开始，长久厮守才能通往幸福。

从真实的世界，长出自己的想法，感官层面出发，在大脑里扎根，爆发内在能量。

要自由生长，不要被动灌输。虽在知识付费时代，但一切以真实生活为准。（找源头）装修过的观点犹如精装修的房子，虽然享受但是可能要付出代价。

目录

持续行动时间长度分为4个章节：10天、100天、1000天和10000天。每个章节讨论在该阶段下可能会遇到的问题，以及相应的行动原则。

时间跨度的分隔。

日签语：我们最后变成什么样，并不取决于我们选择了哪条道路，而是取决于我们的内心。