读后感13 从单点到体系，我将行动感悟形成体系

刻意学习13

从单点到体系，我将行动感悟形成体系

我听到

但是我没有意识到这些想法都不是我的想法，而是来自外界照搬植入的机械印象，我并没有从大脑中想出自己的看法。貌似世界格局全收麾下，却没办法构建起高楼大厦，内心世界一片荒芜。当心智级别不足时，无法逐字逐句全心阅读，更不要提花费精力去分析自己的无能了。面对信息海洋充满希望，未来一片光明，却发现自己消化不良，不能把这些信息变成自己的武器。当我开始写起来，我发现事情好像有了转机。通过文字我把这些想法组织成一个体系，相互关联，有基础有上层，命题和假设相互推到，这个体系用于指导我的生活，我像在一片瓦砾中挖出了地基，地基打到了岩层了并硬生生的盖起来高楼大厦，而这个体系也要不断演进支撑着我的持续行动。

我想到

有一句话道理谁都懂，也有结果型的干活，但是问题在于你有没有能力去消化这个道理，你的认知会不会使得答案有偏差，一样米养百样人，你不去进过思考而去实行拿来主义，那么你的内心是空虚的，你没有经过自己思考实践行动得来的东西一点都不可靠，而且长期习惯下来之后你就会形成了惰性思维，原本可以自寻却变成了外求，想法的产生是经过自己的大脑思考而得来的，每个人的思想都不一样，那别人的想法套在自己身上一点都不合适，更不要说自己能吸收。

对照生活我做了什么

像刚开始接触心理老师一样，老师说的话我也会记住并且当成是自己思考过的一样，忽略了自己并没有了解过其内在意义，所以道理我真的听了很多，但是我依然纠结痛苦，这是为什么呢？因为我并没经历像老师那样刻苦学习，一步一步思考，而我单单从老师给我的答案认为我懂了，我好了。但事实上我很快就忘记了老师说的话，因为自己并没有思考过学习过，或者说我根本没能力智慧去理解，所以很快我又陷入了痛苦纠结。然后又去找老师排解，这是一个低效能的循环，虽然有效但只能一时不能一直。

对此我想到了什么

当我真的开始行动起来，肯去内寻而不是责怪别人，才能开始慢慢打开脑子，而我似乎尝到了换位思考的好处，所以一次次的选择换位思考，告诉自己冷静不要生气，生气的时候看搞笑片或者治愈电影来降低情绪，再去思考。似乎这只是我自己个人的方法而已，对我个人而言是肯定有效的，但它未必适合别人，因为这是我自己专研出来我自己的方法，是通过我自己的思考以及实践得来的，老师给了我过程行能力的引导，但最终能不能做到是靠我自己努力持续行动而争取到的结果型能力，谁都无法抹去，因为我已经通过多次反复去做这样的流程而得出的一个系统，它很深入我的生活状态，我现在也不会再被情绪所困扰，通过老师引导，我慢慢听过学习把注意力集中回来，当我认真专注一事的时候，自然不会去玩手机刷微博，一切是那么的自然，再也不用通过强迫控制自己去获得情绪的舒缓。